சளி இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம்

சளி இருமல் என்பது எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நோயாகும். சரியாக நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால், அது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடலாம், மேலும் சிக்கல்களுக்கு கூட வழிவகுக்கும். கடையில் கிடைக்கும் மருந்துகள் நிவாரணம் அளிக்கக் கூடியவை என்றாலும், அறிகுறிகளைப் போக்கவும், குணமடையச் செய்யவும் இயற்கை வைத்தியத்தை நாடவே பலர் விரும்புகின்றனர். இந்த வலைப்பதிவு பிரிவில், தலைமுறைகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் சளி இருமலுக்கு 5 பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம் பற்றி விவாதிப்போம். இந்த சிகிச்சைகள் பாதுகாப்பானவை, எளிதில் கிடைக்கக்கூடியவை மற்றும் சளி இருமல் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் இணைக்கப்படலாம்.

1. தேன் மற்றும் இஞ்சி தேநீர்

தேன் மற்றும் இஞ்சி நீண்ட காலமாக அவற்றின் மருத்துவ குணங்களுக்காக அறியப்படுகிறது. இரண்டு பொருட்களிலும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை தொண்டை புண்களை ஆற்றவும், இருமலை அடக்கவும் உதவும். தேநீர் தயாரிக்க, ஒரு சிறிய துண்டு இஞ்சியைத் தட்டி, ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் சேர்க்கவும். அதை சில நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும், பின்னர் திரவத்தை மற்றொரு கோப்பையில் வடிகட்டவும். 1 தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து நன்கு கிளறவும். இருமல் மற்றும் நாசி நெரிசலை போக்க இந்த தேநீரை ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்கவும்.

2. நீராவி உள்ளிழுத்தல்

நீராவி உள்ளிழுப்பது சளி இருமலுக்கான எளிய மற்றும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியமாகும். நீராவியை உள்ளிழுப்பது சளியை தளர்த்துகிறது, நெரிசலை நீக்குகிறது மற்றும் வீக்கமடைந்த காற்றுப்பாதைகளில் வலியை நீக்குகிறது. நீராவி உள்ளிழுக்க பயிற்சி செய்ய, சூடான நீரில் ஒரு கிண்ணத்தை நிரப்பவும் மற்றும் யூகலிப்டஸ் அல்லது மிளகுக்கீரை போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெயில் சில துளிகள் சேர்க்கவும். உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடி, கிண்ணத்தின் மீது சாய்ந்து, சுமார் 10 நிமிடங்கள் நீராவியை உள்ளிழுக்கவும். தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க, கொதிக்கும் நீருக்கு மிக அருகில் வராமல் கவனமாக இருங்கள். இந்த சிகிச்சையை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்வது சளி இருமல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்.

3. உப்பு நீர் வாய் கொப்பளிக்கவும்

வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது சளி இருமலினால் ஏற்படும் தொண்டை வலியை தற்காலிகமாக நீக்கும். உப்பு வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் தொண்டையில் பாக்டீரியாவைக் கொல்ல உதவுகிறது. தீர்வு தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை தேக்கரண்டி உப்பை கரைக்கவும். இந்த கலவையுடன் 30 விநாடிகள் வாய் கொப்பளிக்கவும், அது உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தை அடைவதை உறுதி செய்யவும். தண்ணீரை துப்பவும், ஒரு நாளைக்கு பல முறை செயல்முறை செய்யவும். உப்பு நீரை விழுங்காமல் கவனமாக இருங்கள், இது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

4. மஞ்சள் பால்

மஞ்சள் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு பரவலாக அறியப்பட்ட ஒரு மசாலா ஆகும். சூடான பாலுடன் இணைந்து, குளிர் இருமல் அறிகுறிகளை விடுவிக்கும். மஞ்சள் பால் தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் சூடான பாலில் அரை தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கிளறி படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குடிக்கவும். இந்த சிகிச்சையானது இருமலைப் போக்கவும், தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் முடியும்.

5. பூண்டு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு

பூண்டு மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவை இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகளாகும், அவை சளி இருமலை ஏற்படுத்தும் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவும். பூண்டு சில கிராம்புகளை நசுக்கி, எலுமிச்சை சாறுடன் கலக்கவும். சிறந்த சுவைக்கு ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உட்கொள்வது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சளி இருமல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.

கடையில் கிடைக்கும் மருந்துகள் எளிதில் கிடைக்கின்றன என்றாலும், சளி இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம் இயற்கையான மற்றும் பெரும்பாலும் சமமான பயனுள்ள மாற்றீட்டை வழங்குகிறது. தேன் மற்றும் இஞ்சி தேநீர், நீராவி உள்ளிழுத்தல், உப்பு நீர் வாய் கொப்பளிப்பது, மஞ்சள் பால், மற்றும் பூண்டு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவை சளி இருமல் அறிகுறிகளைப் போக்க எளிய மற்றும் சக்திவாய்ந்த தீர்வுகள். இருப்பினும், இந்த சிகிச்சைகள் அனைவருக்கும் பொருந்தாது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு. அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமடைந்தால், மருத்துவ உதவியை நாட பரிந்துரைக்கிறோம்.