ஒரு குழந்தையை கருத்தரிப்பது மிகவும் உற்சாகமான கட்டமாகும். நீங்கள் விரைவில் கருத்தரிக்க விரும்பினால், உங்கள் அண்டவிடுப்பின் தேதியை அறிந்துகொள்வது குழந்தை கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.
கருப்பைகள் கருத்தரிப்பதற்கு ஒரு முட்டையை வெளியிடும் போது மாதந்தோறும் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படுகிறது. மாதவிடாய் தொடங்கிய 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு இது நிகழ்கிறது. உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி 28 நாட்களாக இருந்தால், 14வது நாளில் கருமுட்டை வெளிப்படும். மாதவிடாய் சுழற்சி 31 நாட்கள் என்றால், அண்டவிடுப்பின் 17 வது நாளில்.
அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகள்
நீங்கள் கருவுறுதல் உச்சத்தில் இருக்கும் போது உறவு கொள்வது கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, உங்கள் உடலின் அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்னல்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது உங்கள் வளமான சாளரத்தையும் எப்போது உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் துல்லியமாக மதிப்பிட உதவும். மாதாந்திர அண்டவிடுப்பின் போது எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடிய சில அறிகுறிகள் உள்ளன.
கர்ப்பப்பை வாய் சளி மாற்றங்கள்
கர்ப்பப்பை வாய் சளியை கண்காணிப்பது, பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இனப்பெருக்க நிலைக்கு முக்கியமானது மற்றும் இது பொதுவாக இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது, உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் சளி மெல்லியதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில், சளியின் சீரான அமைப்பு தெளிவாகவும், மீள்தன்மையுடனும் மாறும். இந்த வகை சுரப்பு விந்தணுக்கள் முட்டையை எளிதில் சென்றடைய உதவுகிறது.
அதிகரித்த பாலியல் ஆசை
கர்ப்ப காலத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற ஹார்மோன்கள் அண்டவிடுப்பின் போது அதிகரிக்கும், லிபிடோவை அதிகரிக்கிறது, இது லிபிடோ என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பாலியல் ஆசையின் இந்த கட்டம் ஆறு நாட்கள் நீடிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் கவர்ச்சியாக உணர்கிறீர்கள், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் ஈர்க்கப்படுவார் என்று நம்பப்படுகிறது.
மார்பக மென்மை
மாதத்தின் சில நேரங்களில், உங்கள் மார்பகங்கள் மென்மையாக, அல்லது கனமாக உணரலாம். இது நெருங்கி வரும் அண்டவிடுப்பின் சுழற்சியைக் குறிக்கலாம். அண்டவிடுப்பின் போது, ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் லுடினைசிங் ஹார்மோன் அளவுகள் அதிகமாக இருக்கும், மேலும் ஈஸ்ட்ரோஜன் மார்பக திசுக்களைத் தூண்டுகிறது, இதனால் மார்பக அசௌகரியம் மற்றும் வலி ஏற்படுகிறது. அண்டவிடுப்பின் பின்னர் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைகிறது மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உயர்கிறது, இது மார்பக வலி மற்றும் முலைக்காம்புகளை ஏற்படுத்தும்.
கர்ப்பப்பை வாய் மாற்றங்கள்
கருப்பை வாய் யோனியின் மேற்புறத்தில் அமைந்துள்ளது மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் மாறுகிறது. அண்டவிடுப்பின் நெருங்கும் போது, கருப்பை வாய் பெரிதாகி, மென்மையாகி, எளிதாக திறக்கும். அண்டவிடுப்பின் பின்னர், கருப்பை வாய் குறைந்து, கடினமாகவும், உலர்ந்ததாகவும், மூடியதாகவும் மாறும். நீங்கள் வீட்டில் உங்கள் கருப்பை வாயை பரிசோதிக்கலாம், முன்னுரிமை குளித்த பிறகு அல்லது குளித்த பிறகு. ஒரு சிறிய பயிற்சி மூலம், அண்டவிடுப்பின் முன் மற்றும் பின் மாற்றங்களை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம்.
அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கருவி
அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பாளர்கள் சிறுநீர் பரிசோதனை பட்டைகள் ஆகும், அவை வரவிருக்கும் அண்டவிடுப்பைக் கண்டறிய உதவுகின்றன. ஒரு நேர்மறையான சோதனை என்பது உங்கள் உடல் அதிக லுடினைசிங் ஹார்மோனை (LH) உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த ஹார்மோன் கருப்பையில் இருந்து முட்டைகளை வெளியிட தூண்டுகிறது. பல அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கருவிகள் கவுண்டரில் அல்லது ஆன்லைனில் கிடைக்கின்றன. PCOS உள்ளவர்களுக்கு இவை சரியாக வேலை செய்யாமல் போகலாம் மற்றும் முடிவுகள் எப்போதும் துல்லியமாக இருக்காது.