இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் முடி உதிர்வு அதிகரித்து விரைவில் வழுக்கை ஏற்படும்.

இன்று, உடல் பருமன் பிரச்சனையைத் தொடர்ந்து, பலர் முடி உதிர்வு பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். ஏனெனில் இன்றைய தலைமுறையினர் அதிக முடி உதிர்வதால் இளம் வயதிலேயே வழுக்கை பிரச்சனையை சந்தித்து வருகின்றனர். இது தவிர, ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் தவறான உணவு முறை போன்றவையும் அதிகப்படியான முடி உதிர்தலுக்கு முக்கிய காரணமாகும்.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நாம் உண்ணும் சில உணவுகள் முடி உதிர்வை அதிகரிக்கும்.

சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகள்

சர்க்கரை உடலுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது, குறிப்பாக உச்சந்தலையில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள். எனவே சர்க்கரை உணவுகளை உண்பதால் பொடுகு மற்றும் தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.

பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு

அதிக முடி உதிர்வு ஏற்பட்டால், உடனடியாக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள்.பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் உள்ள செயற்கை பொருட்கள் மயிர்க்கால்களை வலுவிழக்கச் செய்கின்றன. மேலும் இந்த வகை உணவுகளில் உப்பு மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகம் உள்ளது.உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமெனில், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள். எனவே அவற்றின் நார்ச்சத்து மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்தி முடி உதிர்வதைத் தடுக்கிறது.[penci_related_posts dis_pview=”no” dis_pdate=”no” title=”” background=”” border=”” thumbright=”no” number=”4″ style=”list” align=”none” withids=”” displayby=”recent_posts” orderby=”rand”]

மது

இன்று குடிப்பது நாகரீகமாகிவிட்டது. ஆல்கஹால் மயிர்க்கால்களை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் அவற்றை உலர்த்துகிறது. இதன் விளைவாக, முடி வலுவிழந்து உடைக்கத் தொடங்குகிறது. இது தவிர, ஆல்கஹால் முகப்பரு பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.

பால் பொருட்கள்

பாலில் கேசீன் உள்ளது. ஒரு வகை புரதம். உலர்ந்த மற்றும் மெல்லிய மயிர்க்கால்கள். தயிர் மற்றும் சீஸ் போன்றவற்றிலும் இந்த புரதம் உள்ளது. எனவே, நீங்கள் அதிக முடி உதிர்வை சந்தித்தால்,  பால் பொருட்களை உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்.

மாட்டிறைச்சி

மாட்டிறைச்சியில் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது. மயிர்க்கால்களை சேதப்படுத்தும். மேலும், மாட்டிறைச்சியை அதிகமாக உண்பது உங்கள் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

வறுத்த உணவு

வறுத்த உணவுகள் மற்றும் வறுத்த உணவுகளில் டிரான்ஸ் ஃபேட்டி ஆசிட் உள்ளது. இது மயிர்க்கால்களை உலர்த்துகிறது மற்றும் பலவீனப்படுத்துகிறது, மேலும் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இனிப்பு பானம்

குளிர்பானங்களில் சர்க்கரை அதிகமாக இருப்பதால், இந்த பானங்களை குடிப்பதால் உங்கள் முடி வலுவிழந்து உதிர ஆரம்பிக்கும். இதன் விளைவாக, உடல் பருமன் அதிகரிக்கிறது. எனவே, உங்களுக்கு முடி உதிர்வு ஏற்பட்டால் இந்த வகையான பானங்களை குடிப்பதை தவிர்க்கவும்.