மாரடைப்பு உலகளவில் மரணத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும். சில பிரபலங்கள் மாரடைப்பால் மரணம் அடைந்துள்ளதால், மாரடைப்பு குறித்த அச்சம் இந்த நாட்களில் மிக அதிகமாக உள்ளது.
நெஞ்சுவலி, வியர்வை மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவை மாரடைப்பின் சில அறிகுறிகள் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, மாரடைப்பு அறிகுறிகள் திரைப்படங்களில் சித்தரிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் சில அசாதாரண அறிகுறிகள், குறிப்பாக பலருக்குத் தெரியாத லேசான மாரடைப்பு, பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை.
மைனர் ஹார்ட் அட்டாக் என்றால் என்ன?
மாரடைப்பு என்பது இதயத்திற்கு செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தடைபடும் நிலை. இது கொழுப்பு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் தமனிகளில் அடைப்பை ஏற்படுத்துவதால் ஏற்படுகிறது. அடைப்பு சரியான நேரத்தில் அகற்றப்படாவிட்டால், ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் இதய திசு இறக்கத் தொடங்கும். ஒரு சிறிய மாரடைப்பு இதய தசையின் ஒரு சிறிய பகுதியை மட்டுமே பாதிக்கிறது. இது இதயத்தை நிரந்தரமாக பாதிக்காது. ஏனென்றால், ஒரு சிறிய தமனியில் தமனி அடைப்பு ஏற்படுகிறது, இது இதயத்திற்கு சிறிய அளவிலான இரத்தத்தை வழங்குகிறது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட நபரின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் ஓட்டத்தை முழுமையாகத் தடுக்காது. , இதயத்திற்கு ஏற்படும் சேதம் குறைவாக உள்ளது.
சிறிய மாரடைப்பு ஆபத்து
சிறிய மாரடைப்பு தீவிரமானது அல்ல என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஒரு சிறிய மாரடைப்பு நிரந்தர சேதம் மற்றும் இதய செயலிழப்பு, அசாதாரண இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரண்டாவது மாரடைப்பு ஆபத்து போன்ற பிற பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தலாம். லேசான மாரடைப்பின் சில அசாதாரண அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்.
கழுத்து மற்றும் தாடை வலி
இதயம் மற்றும் தாடை வலி இதயத்துடன் தொடர்பில்லாததாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவை சிறிய மாரடைப்புகளின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். கழுத்து அல்லது தாடையின் பின்புறத்தில் குத்தும் வலி, குறிப்பாக பெண்களுக்கு மாரடைப்புக்கான பொதுவான அறிகுறியாக இருக்கலாம். வலி தாடையில் தொடங்கி கழுத்து வரை பரவும். இது திடீரென்று ஏற்படலாம் மற்றும் எச்சரிக்கை இல்லாமல் தோன்றும்.
கை வலி மற்றும் கூச்ச உணர்வு
உடல் கை வலி மற்றும் கூச்ச உணர்வு ஆகியவை சாதாரண மாரடைப்பின் மற்றொரு பொதுவான அறிகுறியாகும். இது முக்கியமாக இடது கையில் உணரப்படுகிறது மற்றும் உடலின் இடது பக்கத்திற்கு பரவுகிறது. இது மார்பு அசௌகரியம் மற்றும் கழுத்து வலி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.
வியர்வை
கடுமையான உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு அல்லது வெப்பமான கோடை நாளில் வெளியில் இருக்கும்போது வியர்ப்பது பொதுவானது. இருப்பினும், வெளிப்படையான காரணமின்றி உங்கள் அறையில் அல்லது நள்ளிரவில் அதிகமாக வியர்க்க ஆரம்பித்தால், அது மாரடைப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
மூச்சு திணறல் மற்றும் தலைச்சுற்றல்
படிக்கட்டுகளில் ஏறும் போது நீங்கள் மாரத்தான் ஓடுவது போல் சுவாசிப்பது உங்கள் இதயம் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்று அர்த்தம். மூச்சுத் திணறல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் மார்பு வலி போன்ற மாரடைப்பு அறிகுறிகள் மாரடைப்புக்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரையும் பாதிக்கலாம், ஆனால் ஆண்களை விட பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது.
நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்று வலி
சில சமயங்களில், உங்களுக்கு சிறிய மாரடைப்பு ஏற்பட்டால், வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவை மாரடைப்பின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும், மேலும் இது ஆண்களை விட பெண்களுக்கே அதிகம். வயிறு தொடர்பான அறிகுறிகளை புறக்கணிக்காதீர்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு மாரடைப்புக்கான பிற அறிகுறிகள் இருந்தால். உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
மாரடைப்பை தடுப்பது எப்படி?
ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, மன அழுத்தமில்லாத வாழ்க்கை வாழ்வது ஆகியவை மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கும் ஒரே வழி. உங்களுக்கு மாரடைப்பு அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.