26.9 C
Chennai
Saturday, May 31, 2025
24719
மருத்துவ குறிப்பு

உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் போது கீழ்கண்ட அறிகுறிகள் தோன்றும், கவனமாக இருங்கள்!

அதிக கொலஸ்ட்ராலின் அறிகுறிகள்: நமது நரம்புகளில் படியும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் தான் பல தீவிர நோய்களுக்கு மூல காரணம். எனவே, உங்கள் கொலஸ்ட்ராலை எப்போதும் கண்காணிப்பது மிகவும் அவசியம். பொதுவாக, மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம் ஆகியவை முக்கிய காரணங்களாகும்.

எனவே, நம் வாழ்வில் ஆரோக்கியமான மாற்றங்களை ஏற்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். அதிக கொலஸ்ட்ராலின் அறிகுறிகள் பொதுவாக எளிதில் கண்டறியப்படுவதில்லை. இதற்காக, லிப்பிட் சுயவிவர சோதனை செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், நம் உடல்கள் பெரும்பாலும் இந்த அறிகுறிகளைக் காட்டுகின்றன. இவற்றை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் கண்டுகொள்வது நல்லது.

நரம்பு வழியாக கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறிகள்:

1. சோர்வு

பொதுவாக, கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் ரத்தத்தில் சேரும் போது, ​​உடலின் பல பாகங்களுக்கு சீரான ரத்த ஓட்டத்தில் அடைப்பு ஏற்பட்டு, ரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை ஏற்பட்டு, உடல் வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு அதிகமாகி, வலியை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

2. நெஞ்சு வலி

இரத்தக் குழாய்களில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் படிவதால் ஏற்படும் நெஞ்சு வலி இன்றைய நாட்களில் அதிகமாகி வருகிறது. அதன் பிறகு, மார்பில் வலி அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. இதற்கு உங்கள் உணவில் இருந்து எண்ணெய் பொருட்களை நீக்க வேண்டும்.

3. தொப்பை கொழுப்பு

உங்கள் தொப்பை மற்றும் இடுப்பைச் சுற்றி கொழுப்பு சேரத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரித்திருப்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம் எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இல்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

4. உயர் இரத்த அழுத்தம்

உங்கள் தமனிகளில் கொலஸ்ட்ரால் உருவாகும்போது, ​​இரத்தம் உங்கள் இதயத்தை அடைவதை கடினமாக்குகிறது. இது இரத்த அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் மாரடைப்பையும் ஏற்படுத்தும்.

 

Related posts

மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்க வழக்கங்கள்

nathan

சளித்தொல்லைக்கு மருந்தாகும் தும்பைப்பூ!

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…டயட் என்னும் பெயரில் பெண்கள் செய்யும் தவறுகள்!!!

nathan

எதற்கெடுத்தாலும் ஆன்டிபயாடிக் எடுப்பவரா நீங்கள்? அப்ப அவசியம் இத படிங்க…

nathan

குழந்தையின் மேனி நீலநிறமா இருக்கா?ஜாக்கிரதை

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா கர்ப்ப காலத்தில் மல்லாந்து படுத்தால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்

nathan

உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியை கவனியுங்கள்!

nathan

இதய நலம் காக்க எளிய வழிமுறைகள்

nathan

உடல் எடை முதல் மலச்சிக்கல் வரை அனைத்திற்கும் தீர்வு தரும் ஜப்பானிய நீர் சிகிச்சை!

nathan