28.6 C
Chennai
Sunday, Feb 23, 2025
process aws
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

கொத்தமல்லி இலையை தினமும் உணவில் சேர்துக்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் !!தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !

கொத்தமல்லி இலைகள், தண்டுகள் மற்றும் வேர்கள் அனைத்தும் மருத்துவ குணம் கொண்டவை. சாம்பார், ரசம் போன்ற தமிழ் உணவுகளில் விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வைட்டமின் ஏ, சி மற்றும் பாஸ்பரஸ் உள்ளிட்ட தாதுக்கள் மற்றும் அவற்றில் உள்ள அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் பார்வை இழப்புக்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கின்றன.

கொத்தமல்லி குளிர்ச்சியானது. தோல் நோய்களை குணப்படுத்தவல்லது. கொத்தமல்லி சாறு எடுத்துக் கொள்ளவும். இதனுடன் சிறிது சந்தன தூள், பனங்கற்கண்டு சேர்த்து பாகுப்பதத்தில் கொதிக்க வைக்கவும். இதில் சிறிதளவு எடுத்து தண்ணீரில் கலந்து குடித்து வர உடலில் ஏற்படும் எரிச்சல் நீங்கும்.

கொத்தமல்லி இலைகள் நரம்புகள், எலும்புகள் மற்றும் தசை மண்டலங்களில் ஏற்படும் பாதிப்பை குணப்படுத்தும், எனவே அவற்றை உங்கள் அன்றாட உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது மிகவும் நல்லது. பசியை அடக்கும் மூலிகையாக சிறந்தது. வாயு பிரச்சனைகளை குணப்படுத்தும்.

Related posts

கையில இந்த மாதிரி ரேகை இருக்குறவங்க பணக்காரர் ஆகிடுவாங்களாம்… அப்படி என்ன ஸ்பெஷல்?

nathan

ஜலதோஷம், தலைவலிக்கு சிறந்த மருந்து!

sangika

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தாறுமாறாக அதிகரிக்க வேண்டுமா? இதை படியுங்கள்

nathan

உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றி கூறப்படும் கட்டுக்கதைகள்…

nathan

பெண்களுக்கு இதயநோய் வருவதை தடுக்கும் பொட்டாசியம் உள்ள உணவுகள்

nathan

சிக்கான உடல் அழகை பெற….சில டிப்ஸ்!

nathan

சூப்பர் டிப்ஸ்! நுரையீரலை சுத்தம் செய்வது எப்படி? மூன்றுநாளில் ஃப்ரஷ்

nathan

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறி இருக்கா ? அப்போ யார்மேலையோ தீரா வன்மம் இருக்காம்…!

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…குழந்தைகளின் தற்கொலை உணர்வை தூண்டும் இந்த விஷயத்தை சாதாரணமா எடுத்துக்காதீங்க!

nathan