32.8 C
Chennai
Thursday, Jul 3, 2025
2 garlic
Other News

இரவில் படுக்கும் முன் ஒரு பல் பூண்டு சாப்பிடுவதால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?தெரிஞ்சிக்கங்க…

பூண்டு! அற்புதமான மருத்துவ குணங்களை கொண்ட ஒரு பொருளாகும்.

பூண்டை அன்றாட உணவில் சேர்த்தும் வரலாம் அல்லது வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடலாம் அல்லது இரவில் படுக்கும் முன் கூட சாப்பிடலாம்.

இரவில் படுக்கும் முன் ஒரு பல் பூண்டு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து காண்போம்.

தினமும் இரவில் ஒரு பல் பூண்டு சாப்பிடுவதால், உடலினுள் இரத்த உறைவு ஏற்பட்டு, இரத்த ஓட்டத்தில் இடையூறு ஏற்படுவது தடுக்கப்படும்.

சளி அல்லது இருமலால் அவஸ்தைப்படுபவர்கள், இரவில் படுக்கும் முன் ஒரு பல் பூண்டு சாப்பிட்டால் அதிலிருந்து விடுபடலாம்.

பூண்டு வாய்வுத் தொல்லையில் இருந்து விடுதலை அளிக்கும். ஆனால் அதற்காக பூண்டை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது. எனவே வாய்வு தொல்லை அதிகமாக இருந்தால், இரவில் படுக்கும் முன் ஒரு பல் பூண்டு சாப்பிடுங்கள்.

ஒருவர் இரவில் படுக்கும் முன் ஒரு பல் பூண்டு சாப்பிட்டு வந்தால், புற்றுநோயின் அபாயத்தில் இருந்து விடுபடலாம்.

கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை உள்ளவர்கள், இரவில் படுக்கும் முன் ஒரு பல் பூண்டு சாப்பிடுவது நல்லது. இதன்மூலம் இதய குழாயான தமனிகளில் கொழுப்புக்கள் படிந்து அடைப்பு ஏற்படாமல் இருக்கும்.

 

Related posts

நடிகர் புகழ் மகளுக்கு சூட்டி இருக்கும் பெயர்..

nathan

காதலனுக்காக பாகிஸ்தான் ஓடிய திருமணமான இந்திய பெண்: மீண்டும் நாடு திரும்புவது ஏன்?

nathan

பள்ளி சுற்றுலாவில் 10ம் வகுப்பு மாணவிக்கு நேர்ந்த சோகம்

nathan

அடேங்கப்பா! நடிகை ஷாலு ஷம்மு வெளியிட்ட செம்ம ஹாட்டான புகைப்படங்கள்..!

nathan

முன்னணி நடிகரின் பிடியில் இளம் நடிகை..! – ஒரே வீட்டில் கும்மாளம்..!

nathan

பிக்பாஸ் மாயாகிருஷ்ணனின் குடும்பத்தை பார்த்துள்ளீர்களா ..??

nathan

35 ஜோடிகள் கைது! கடற்கரையில் அநாகரீகம்

nathan

அனுமன் கோவிலில் மனைவியுடன் சுவாமி தரிசனம் செய்த ரஜினிகாந்த்

nathan

உயரும் ஐஸ்வர்யா ராஜேஷ் மார்க்கெட்!

nathan