35.7 C
Chennai
Tuesday, Jul 15, 2025
22 61f2799
ஆரோக்கிய உணவு

இந்த பழத்தை தினமும் 2 சாப்பிட்டு பாருங்க..அப்படி என்ன ஸ்பெஷல்?

தினமும் பழங்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுவதுண்டு. பழங்களில் பல மருத்துவ குணங்கள் அடங்கி உள்ளது.

அந்த வகையில் சப்போட்டாவில் பல நோய்களை எதிர்க்கும் சக்தி கொண்டுள்ளது. இந்த பழத்தை பலரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். தினமும் 2 சப்போட்டா சாப்பிட்டு வருவதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம் வாங்க..

கூர்மையான கண் பார்வைக்கு சப்போட்டாவை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருவதன் மூலம் வயது முதிர்ந்த காலத்திலும் நல்ல கண் பார்வையை பெறலாம். இதிலுள்ள வைட்டமின் ஏ சத்தானது நம் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைப்பதோடு கண்பார்வையை குறையாமல் பார்த்துக் கொள்கிறது.

பித்தத்தால் ஏற்படும் தலைச்சுற்றல், மயக்கம் ஆகியவற்றிற்கு சப்போட்டா பழம் நல்ல பலன் கொடுக்கும். அதன் பிறகு சுக்கு, சித்தரத்தை, கருப்பட்டி ஆகியவற்றை சேர்த்து பொடி செய்து அதை தண்ணீருடன் சேர்த்து நன்கு காய்ச்சி குடித்து வந்தால் காய்ச்சல் பறந்துவிடும்.
உடல் உஷ்ணம், சீதபேதி ஆகிய பிரச்சனைகளுக்கு சப்போட்டா பழத்தின் சாறுடன் சேர்த்து தேயிலை சாற்றை கலந்து தொடர்ந்து மூன்று நாட்கள் குடித்து வந்தால் இந்த பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு நல்ல தீர்வு கிடைக்கும்.

சப்போட்டா பழத்தில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் தோலின் சுருக்கங்கள் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது. சப்போட்டாவை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருவதன் மூலம் நாம் நீண்ட நாட்களுக்கு இளமையான தோற்றத்தை பெறலாம்.

Related posts

காலை உணவைத் தவிர்ப்பதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் என்ன தெரியுமா?தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan

ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை கட்டுக்குள் வைக்கும் உருளைக்கிழங்கு

nathan

இந்தப் பழம் பல நோய்களில் இருந்து விடுதலை அளிக்கும்…..

sangika

உங்களுக்கு தெரியுமா மீன் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன!!!

nathan

இறைச்சில் உள்ள ஈரல், குடல் போன்ற உறுப்புகளை யாரெல்லாம் சாப்பிடக் கூடாது

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா சாதம் வடிச்ச கஞ்சி தண்ணிய குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!!!

nathan

ஆட்டுப்பால் குழந்தை நலத்திற்கு நல்லது; ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது!

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…தினமும் காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் அம்லா சாறு குடிப்பதால் இத்தனை அற்புதம் நடக்குமா ???

nathan

பப்பாளிக்காயின் மருத்துவ பயன்கள்

nathan