30.8 C
Chennai
Tuesday, Jun 2, 2026
சூப் வகைகள்

ஆவகாடோ ஸ்வீட் கார்ன் சூப்

என்னென்ன தேவை?

ஆவகாடோ – 1,
ஸ்வீட் கார்ன் – ஒரு கப்,
பூண்டு – 2 பல்,
காய்கறி வேக வைத்த தண்ணீர் – 3 கப்,
கொத்தமல்லி தழை – ஒரு கைப்பிடி அளவு,
மிளகுத்தூள், எண்ணெய்,
எலுமிச்சைச் சாறு, உப்பு – தேவையான அளவு,
எப்படி செய்வது?

ஆவகாடோவை தோல் சீவி, அதில் உள்ள கொட்டையை எடுத்துவிடவும். மிக்ஸியில்… ஆவகாடோ, காய்கறி தண்ணீர், எலுமிச்சைச் சாறு, உப்பு சேர்த்து ஒரு சுற்று சுற்றி இறக்கவும். கடாயில் எண்ணெயை சூடாக்கி, பொடியாக நறுக்கிய பூண்டை சேர்த்து வதக்கி, கார்னை போட்டு சிறிது நேரம் வதக்கவும். இதில் அரைத்த ஆவகாடோ கலவையை சேர்த்து வதக்கி, தேவைப்பட்டால் காய்கறி வேக வைத்த தண்ணீர் சிறிதளவு சேர்த்து கொதிக்க வைத்து… அதில் மிளகுதூள் சேர்த்து இறக்கி… பொடியாக நறுக்கிய கொத்தமல்லி தழையை தூவி பரிமாறவும்.

Related posts

எளிதான முறையில் வாழைத்தண்டு சூப் செய்ய…..

nathan

பிராக்கோலி சூப்

nathan

சூப்பர் டிப்ஸ் ! வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளை குணமாக்கும் ஆயுர்வேத சூப்

nathan

மனத்தக்காளி கீரை தேங்காய்பால் சூப்

nathan

புரோகோலி – வால்நட் சூப்! ஈஸி குக்!

nathan

பசியை தூண்டும் சீரகம் – தனியா சூப்

nathan

கீரிம் காளான் சூப்

nathan

ஜிஞ்சர் சூப்

nathan

உடல் ஆரோக்கியத்தை காக்க சூப் குடிங்க

nathan