25.2 C
Chennai
Wednesday, Nov 20, 2024
Peas Green Gram Adai green peas adai SECVPF
ஆரோக்கிய உணவு

சுவையான பட்டாணி பச்சை பயிறு அடை

தேவையான பொருட்கள்

பட்டாணி – கால் கிலோ

பச்சை பயிறு – கால் கிலோ
ப.மிளகாய் – 2
கொத்தமல்லி – அரை கட்டு
வெங்காயம் – 1
எண்ணெய், உப்பு – தேவையான அளவு

செய்முறை

கொத்தமல்லி, வெங்காயம், ப.மிளகாயை பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.

பட்டாணி, பச்சை பயிரை 3 மணிநேரம் ஊறவைத்த பின்னர் நன்றாக கழுவி மிக்சியில் போட்டு சற்று கொரகொரப்பாக அரைத்து கொள்ளவும்.

அரைத்த மாவில் கொத்தமல்லி, வெங்காயம், ப.மிளகாய், உப்பு சேர்த்து நன்றாக கரைத்து கொள்ளவும்.

தோசை கல்லை அடுப்பில் வைத்து சூடானதும் மாவை அடைகளாக ஊற்றி சுற்றி சிறிது எண்ணெய் ஊற்றி வெந்ததும் திருப்பி போட்டு வேக வைத்து எடுத்து பரிமாறவும்.

சூப்பரான சத்தான பட்டாணி பச்சை பயிறு அடை ரெடி.

Related posts

பழங்கள் சாப்பிட்டவுடன் தண்ணீர் குடிக்க கூடாது தெரியுமா?அவசியம் படிக்க..

nathan

மொறு மொறு பால்கோவா மோதகம்

nathan

இதை சாப்பிடுவதல் பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறதாம்…..

sangika

வெங்காயத்தை பச்சையாக கடித்து சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

nathan

கொழுப்பை கரைக்கும் வெங்காயம்!

nathan

ஆண்களே உங்களுக்கு நீண்ட நாட்கள் இளமையுடன் இருக்க வேண்டுமா?

nathan

தேங்காய் எண்ணெயில் இவ்வளவு நன்மைகளா? தெரிந்துகொள்வோமா!.

nathan

காளானில் ஆயிரம் நன்மை!

nathan

கீரையில் என்ன இருக்கு?

nathan