ஆரோக்கிய உணவு OGவல்லாரை கீரையின் பலன்கள்: vallarai keerai benefitsnathanNovember 28, 2023November 27, 2023 by nathanNovember 28, 2023November 27, 20230313 வல்லாரை கீரையின் பலன்கள்: ஊட்டச்சத்தின் ஒரு சக்தி வல்லாரை கீரை, இந்திய பென்னிவார்ட் அல்லது பிராமி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு இலை பச்சை காய்கறி...
