ஆரோக்கிய உணவு OGsesame seeds in tamil எள்: சத்துக்களின் பொக்கிஷம்nathanNovember 27, 2023November 26, 2023 by nathanNovember 27, 2023November 26, 20230231 sesame seeds in tamil எள்: சத்துக்களின் பொக்கிஷம் எள் விதைகள் ஒரு சிறிய ஆனால் சக்திவாய்ந்த ஊட்டச்சத்து மூலமாகும், இது பல நூற்றாண்டுகளாக உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது....