Tag : pregnancy diet

1 முதல் 3 மாத கர்ப்பகால உணவு திட்டம் கர்ப்பகாலத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள் மிக முக்கியமானவை, ஏனெனில் இதுவே குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் தாயின் உடல்நலத்திற்கான அடிப்படை காலமாகும். இந்த காலகட்டத்தில் தாயின்...