ஆரோக்கிய உணவு OGபின்டோ பீன்ஸ் ஊட்டச்சத்து தகவல்: pinto beans in tamilnathanDecember 20, 2023December 20, 2023 by nathanDecember 20, 2023December 20, 20230139 பின்டோ பீன்ஸ் ஊட்டச்சத்து தகவல்: பிண்டோ பீன்ஸ், விஞ்ஞான ரீதியாக சிறுநீரக பீன்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பல நூற்றாண்டுகளாக நுகரப்படும் ஒரு பிரபலமான பருப்பு ஆகும். இந்த சிறிய ஓவல் பீன்ஸ் அவற்றின்...
