ஆரோக்கிய உணவுkattu yanam rice benefits in tamil – காட்டு யாணம் அரிசியின் நன்மைகள்nathanMay 17, 2025May 16, 2025 by nathanMay 17, 2025May 16, 20250219 காட்டு யாணம் அரிசி (Kattu Yanam Rice) என்பது தமிழ்நாட்டில் பழங்காலத்தில் பயன்படுத்தப்பட்ட ஒரு பாரம்பரிய நெல் வகையாகும். இது தற்போது பசுமை விவசாயிகள் மற்றும் ஆரோக்கிய உணவுப் பயணத்தில் ஈடுபட்டவர்கள் மத்தியில் மறுபடியும்...