ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்karuppu ulundhu benefits in tamil – கருப்பு உளுந்துnathanFebruary 13, 2025February 13, 2025 by nathanFebruary 13, 2025February 13, 20250161 கருப்பு உளுந்து (Black Gram) என்பது ஒரு முக்கியமான பருப்பு வகையாகும், இது மிகுந்த ஊட்டச்சத்து மதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. கருப்பு உளுந்து பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இதன் நன்மைகளை பின்வருமாறு பட்டியலிடலாம்: 1. ஊட்டச்சத்து...
