ஆரோக்கிய உணவு OGஈஸ்ட்ரோஜன் உணவுகள்: ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை இயற்கையாக அதிகரிக்க nathanDecember 19, 2023December 19, 2023 by nathanDecember 19, 2023December 19, 20230176 ஈஸ்ட்ரோஜன் உணவுகள்: ஈஸ்ட்ரோஜன் என்பது முதன்மையாக பெண்களின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், மேலும் இது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை...