சியா விதை நுகர்வு எதிர்மறை விளைவுகள் – disadvantages of chia seeds செரிமான அமைப்பு பிரச்சினைகள் சியா விதைகளை அதிகமாக உட்கொள்வது செரிமான பிரச்சனைகளை மோசமாக்கும். சியா விதைகளில் நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளது...
Tag : chia seeds
சியா விதைகள்: அனைவரும் சாப்பிட வேண்டிய சூப்பர்ஃபுட் சியா விதைகள் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் அதிக கவனத்தைப் பெற்ற ஒரு சூப்பர்ஃபுட் ஆகும். சியா விதைகள் ஊட்டச்சத்துக்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பிய சிறிய கருப்பு...