போலிக் ஆசிட் (Folic Acid) என்பது உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமான ஒரு வைட்டமின் (B9) ஆகும். இது நரம்பு, இரத்தச் செல்கள் மற்றும் உடலின் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சிக்குப் பயன்படுகிறது. பொதுவாக இது மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி...
Tag : போலிக் ஆசிட்
இங்கே உடலில் போதுமான அளவில் போலிக் ஆசிட் (Folic Acid) பெற உதவும் சில உணவுகளின் பட்டியல் தமிழில்: போலிக் ஆசிட் நிறைந்த உணவுகள்: பச்சைக் கீரை (Spinach) போலிக் ஆசிட் அதிகம், இரும்பு...