Tag : பசலைக்கீரை

SPINACH
ஆரோக்கிய உணவு OG

பசலைக்கீரை தீமைகள்

nathan
பசலைக்கீரை தீமைகள் கீரை அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு இலை பச்சை காய்கறி மற்றும் பல உணவுகளுக்கு பிரபலமான ஆரோக்கியமான கூடுதலாக மாறியுள்ளது. இருப்பினும், எந்தவொரு உணவையும் போலவே, கீரை அதன் சொந்த குறைபாடுகளைக்...