ஆரோக்கிய உணவு OGநீல தாமரை விதைகள்: பல நன்மைகள்nathanDecember 22, 2023December 22, 2023 by nathanDecember 22, 2023December 22, 2023078 நீல தாமரை விதைகள், அதன் அறிவியல் பெயர் Nymphaea caerulea என்று அறியப்படுகிறது, இது ஒரு அழகான நீர்வாழ் தாவரமாகும், இது பல நூற்றாண்டுகளாக அதன் பல்வேறு நன்மைகளுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தாவரத்தின்...