Tag : தர்பூசணி

தர்பூசணியின் மருத்துவ குணங்கள் ஒரு ஜூசி மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பழம், தர்பூசணி ஒரு சுவையான கோடை விருந்து மட்டுமல்ல, ஆரோக்கிய நன்மைகளின் ஆதாரமாகவும் இருக்கிறது. அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நீரேற்றம் நிறைந்த, தர்பூசணி உங்கள்...

தர்பூசணி விதைகளில் பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து, பி வைட்டமின்கள் மற்றும் புரதம் நிறைந்துள்ளது. தோலை நீக்கிய பின் விதைகளை வெயிலில் நன்கு காயவைத்து, நெய்யில் வறுத்து, ஒரு சிட்டிகை உப்பு, மிளகுத்தூள் சேர்த்து சாப்பிட்டால், செரிமான...