ஆரோக்கிய உணவு OGchia seeds in tamil – சியா விதை நன்மைகள்nathanApril 26, 2023April 26, 2023 by nathanApril 26, 2023April 26, 20230510 chia seeds in tamil: ஒரு கண்ணோட்டம் சியா விதைகள் சமீப வருடங்களில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக பிரபலமடைந்து வருகின்றன.இந்த சிறிய கருப்பு மற்றும் வெள்ளை விதைகள் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளன, அவை எந்த...
