ஆரோக்கிய உணவு OGசியா விதை தீமைகள்nathanApril 24, 2023 by nathanApril 24, 20230853 சியா விதைகள் பொதுவாக ஆரோக்கியமானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் கருதப்பட்டாலும், அவை சில சாத்தியமான குறைபாடுகள் மற்றும் வரம்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவற்றுள்: அதிக கலோரி மற்றும் கொழுப்பு உள்ளடக்கம்: சியா விதைகளில் ஒப்பீட்டளவில் அதிக கலோரிகள் உள்ளன,...