calcium rich foods in tamil : கால்சியம் ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும், இது வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பற்களை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, அத்துடன் சரியான தசை மற்றும் நரம்பு செயல்பாட்டை...
Tag : கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள்
கால்சியம் நிறைந்த பழங்கள் : எலும்பு ஆரோக்கியம், நரம்பு செயல்பாடு, தசை செயல்பாடு மற்றும் இரத்தம் உறைதல் உள்ளிட்ட பல உடல் செயல்பாடுகளுக்கு கால்சியம் ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும். பால் பொருட்கள் பெரும்பாலும் கால்சியத்துடன்...