கருப்பு கவுனி அரிசி உள்ள அதிக நார்ச்சத்து கெட்ட கொழுப்பின் (எல்டிஎல்) அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது இருதய நோய் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது. கருப்பு கவுனி அரிசியை தினமும் சாப்பிடுவது உங்கள் தமனிகளில் கொழுப்பு...
Tag : கருப்பு கவுனி அரிசி
கருப்பு கவுனி அரிசியில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளது. இது நீரிழிவு, புற்றுநோய், இதய நோய் மற்றும் பலவற்றை தடுக்க உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. கருப்பு கவுனி உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்தது மற்றும்...