கருப்பு எள்ளின் தீமைகள் கருப்பு எள் அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் தனித்துவமான சுவைக்காக சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பெருகிய முறையில் பிரபலமாகி வருகிறது. இது இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களில்...
Tag : எள்
எள் சாப்பிட்டால் மாதவிடாய் வருமா? மாதவிடாய், பெண் காலம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இனப்பெருக்க அமைப்பில் ஏற்படும் ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும். ஒவ்வொரு மாதாந்திர சுழற்சியின் போதும், கருப்பையின் புறணி குறைந்து, இரத்தப்போக்கு...