மருத்துவ குறிப்புஉங்க உடல் எடையை குறைக்க உணவு உட்கொள்ளலை நிர்வகிப்பது எப்படி ?nathanApril 23, 2021April 23, 2021 by nathanApril 23, 2021April 23, 202102065 எடை இழப்பு ஒரு நீண்ட மற்றும் கடினமான செயல். இதற்கு நிறைய முயற்சியும் உறுதியும் தேவை. கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள் உடல் எடையை குறைக்க உதவும், ஆனால் உங்கள் எடை இழப்பு...
