ஆரோக்கிய உணவு OG உணவு முறை: தினசரி நாம் எத்தனை வேளை உணவு உண்ணுவது சிறந்தது?nathanAugust 11, 2023August 11, 2023 by nathanAugust 11, 2023August 11, 20230352 உணவு முறை: ஆரோக்கியத்திற்கான உகந்த சமநிலையைக் கண்டறிதல் நமது அன்றாட உணவு என்று வரும்போது, ஒரு நாளைக்கு எத்தனை வேளை சாப்பிட வேண்டும் என்ற கேள்வி அடிக்கடி எழும். அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய பதில் எதுவும்...