Tag : அரிசி

Brown Rice Image
ஆரோக்கிய உணவு OG

பழுப்பு அரிசி: ஒரு சத்தான மற்றும் சுவையான முழு தானிய விருப்பம்

nathan
  ஆரோக்கியமான உணவைப் பொறுத்தவரை, முழு தானியங்களின் முக்கியத்துவத்தை குறைத்து மதிப்பிட முடியாது. பல்வேறு முழு தானிய விருப்பங்களில், பழுப்பு அரிசி ஊட்டச்சத்துக்கான உண்மையான ஆதாரமாக உள்ளது. சுத்திகரிக்கப்பட்ட வெள்ளை அரிசியைப் போலல்லாமல், பழுப்பு...