1 மாதத்தில் உடல் எடையை குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? உடல் எடையை குறைப்பது கடினமான பயணம், ஆனால் சரியான அணுகுமுறை மற்றும் அர்ப்பணிப்புடன், ஒரு மாதத்தில் உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைய...
Category : ஆரோக்கியம்
ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு நேரம் நடந்தால் உடல் எடையைக் குறைக்கலாம்? உடல் எடையை குறைப்பது பலருக்கு பொதுவான குறிக்கோள், ஆனால் இதை அடைவதற்கான பயனுள்ள வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். பல உடற்பயிற்சி விருப்பங்கள்...
இரவு நேரங்களில் மட்டும் ஏன் புழுக்கள் ஆசானவாயில் வருகின்றன? குறிப்பாக வெப்பமண்டல மற்றும் மிதவெப்ப மண்டல பகுதிகளில் ஒட்டுண்ணிகள் ஒரு பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும். இந்த நூற்புழுக்கள் குடல் உட்பட உடலின் பல்வேறு பாகங்களை...
ஒரு நாளில் நீங்கள் குடிக்கக்கூடிய அதிகபட்ச தேநீர் எவ்வளவு? தேயிலை உலகின் மிகவும் பிரபலமான பானங்களில் ஒன்றாகும், அதன் சுவை மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக மில்லியன் கணக்கான மக்கள் அனுபவிக்கின்றனர். க்ரீன் டீயில்...
அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் சிறுநீரக கற்களை கரைப்பது எப்படி? சிறுநீரக கற்கள் கடுமையான வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான நிலை. பெரிய கற்களை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை அடிக்கடி தேவைப்படுகிறது, ஆனால்...
தேவையற்ற உடல் கொழுப்பை எவ்வாறு குறைக்க முடியும்? தேவையற்ற உடல் கொழுப்பு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அடைய முயற்சிக்கும் பலருக்கு பொதுவான கவலையாகும். அதிகப்படியான கொழுப்பு திரட்சி தோற்றத்தை மட்டும் பாதிக்காது, பல்வேறு...
நுரையீரல் புற்றுநோய் எதனால் ஏற்படுகிறது? நுரையீரல் புற்றுநோய் என்பது உலகம் முழுவதும் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பேரழிவு நோயாகும். மார்பக, பெருங்குடல் மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்களை விட அதிகமான இறப்புகளுக்கு இது...
சர்க்கரை நோய்க்கு நிரந்த தீர்வு கிடைக்க வாய்ப்பு இருக்குமா?நிரந்த தீர்வு கிடைக்க வாய்ப்பு இருக்குமா?
சர்க்கரை நோய்க்கு நிரந்தர தீர்வு காண வாய்ப்பு உள்ளதா? நீரிழிவு என்பது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும் மற்றும் உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது. இது வாழ்நாள் முழுவதும்...
புற்றுநோய் ஏன் முடி உதிர்வை ஏற்படுத்துகிறது? முடி உதிர்தல் என்பது பல புற்றுநோய் நோயாளிகள் சிகிச்சை பெறும் ஒரு பொதுவான பக்க விளைவு ஆகும். இது நோயின் வலி மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக கடினமான...
இரவில் ப்ரா அணிந்து தூங்குவதால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா? இரவில் ப்ரா அணிந்து தூங்குவது பாதுகாப்பானதா என்று பல பெண்கள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். சிலர் அதை வசதியாகக் காண்கிறார்கள், மற்றவர்கள் இது அவர்களின் மார்பகங்களின்...
வைரஸ் என்றால் என்ன? வைரஸ்கள் நுண்ணிய தொற்று முகவர்கள், அவை உயிரினங்களின் உயிரணுக்களுக்குள் மட்டுமே பிரதிபலிக்க முடியும். அவை டிஎன்ஏ அல்லது ஆர்என்ஏ மரபணுப் பொருளைக் கொண்டவை, அவை கேப்சிட் எனப்படும் புரதப் பூச்சினால்...
உடற்பயிற்சி இல்லாமல் எடை இழக்க: இது சாத்தியமா? உடல் எடையைக் குறைப்பது பெரும்பாலும் தீவிர உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் கடினமான உடற்பயிற்சிகளுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், உடல்நலம் அல்லது நேரக் கட்டுப்பாடுகள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால்...
பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் நோய்கள்: பாக்டீரியாக்கள் நுண்ணுயிரிகளாகும், அவை கடலின் ஆழம் முதல் மிக உயர்ந்த மலைகளின் உச்சி வரை கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் காணப்படுகின்றன. பல பாக்டீரியாக்கள் மனிதர்களுக்கு பாதிப்பில்லாதவை அல்லது நன்மை...
தைராய்டு குறைபாட்டால் ஏற்படும் நோய்கள் வளர்சிதை மாற்றம், வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி போன்ற பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில் தைராய்டு சுரப்பி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த சிறிய பட்டாம்பூச்சி வடிவ சுரப்பி போதுமான...
மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிப்பது எது? அறிமுகம் மாரடைப்பு, மாரடைப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு தீவிரமான, உயிருக்கு ஆபத்தான மருத்துவ நிலை. மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது இந்த வாழ்க்கையை மாற்றும் நிகழ்வைத்...