முதுகு வலி காரணம் கீழ் முதுகு வலி என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை. இது லேசான அசௌகரியம் முதல் பலவீனப்படுத்தும் வலி வரை இருக்கலாம் மற்றும்...
Category : ஆரோக்கியம்
கெட்ட கொழுப்பு உள்ள உணவுகள் இன்றைய வேகமான உலகில், ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிப்பது கடினம். ஊட்டச்சத்தை விட வசதிக்காக பெரும்பாலும் முன்னுரிமை பெறுவதால், பலர் அறியாமல் கெட்ட கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதில்...
கெட்ட கொழுப்பு அறிகுறிகள் கொலஸ்ட்ரால் என்பது உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான இரத்தத்தில் காணப்படும் ஒரு மெழுகுப் பொருளாகும். இருப்பினும், கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஹைபர்கொலஸ்டிரோலீமியா அல்லது ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா எனப்படும் நிலைக்கு வழிவகுக்கும்....
வயிற்றில் புழு இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் இரைப்பை குடல் ஒட்டுண்ணிகள் என்றும் அழைக்கப்படும் வயிற்றுப் புழுக்கள், மனிதர்கள் மற்றும் விலங்குகள் இரண்டையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சனையாகும். இந்த ஒட்டுண்ணிகள் வயிறு மற்றும் குடலில்...
கொழுப்பைக் குறைக்கும் தானியங்கள்: ஆரோக்கியமான உணவில் ஒரு திருப்புமுனை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்தொடர்வதில், கொழுப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறிவது பெரும்பாலும் நமது முன்னுரிமையாகிறது. உடல் பருமன் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய...
கொழுப்பை கரைக்கும் மூலிகை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் டிரிம்மர் உருவத்தைத் தேடி, பலர் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் இயற்கை வைத்தியங்களை எப்போதும் தேடுகிறார்கள். சமீபத்திய ஆண்டுகளில் அதிக கவனத்தைப் பெற்ற ஒரு...
மலச்சிக்கலை சரி செய்வது எப்படி மலச்சிக்கல் என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான செரிமான பிரச்சனையாகும். இது அசௌகரியம் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம், இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை...
தலை நரம்பு வலி குணமாக தலையில் உள்ள நரம்பு வலி, ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை தீவிரமாக பாதிக்கும் ஒரு பலவீனப்படுத்தும் நிலையாக இருக்கலாம். இந்த வலி பெரும்பாலும்...
தலை புற்றுநோய் அறிகுறிகள் தலை புற்றுநோய் என்பது மூளை, மண்டை ஓடு மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் உட்பட தலையின் பகுதியில் உள்ள உயிரணுக்களின் அசாதாரண வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. தலை புற்றுநோய் ஒப்பீட்டளவில் அரிதானது என்றாலும்,...
உடம்பு சோர்வுக்கு என்ன செய்வது உடல் சோர்வு என்பது மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, உடற்பயிற்சி போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் பலர் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான பிரச்சனையாகும். இது நமது அன்றாட வாழ்வில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதோடு,...
கேரள மாநிலம் கண்ணூர் மாவட்டம் இரித்தியை சேர்ந்தவர் சுந்தரன். கட்டிடக் கலைஞரான இவர் தனது மகளின் திருமணத்திற்காக கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சேமித்து வந்தார். இந்நிலையில், படித்து முடித்து பெங்களூரில் வேலை கிடைத்த சுந்தரனின் மகள்,...
உடம்பு எரிச்சல் காரணங்கள் உடலில் ஏற்படும் அழற்சி என்பது அனைத்து வயது மற்றும் பாலின மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை. லேசான அசௌகரியம் முதல் கடுமையான அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல் வரை, உங்கள்...
உடம்பு வலி குணமாக
உடம்பு வலி குணமாக உடல் வலி என்பது நமது அன்றாட வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு பொதுவான நோயாகும். இது ஒரு மந்தமான வலியாக இருந்தாலும் அல்லது கூர்மையான, பலவீனப்படுத்தும் வலியாக இருந்தாலும்,...
உடம்பு அரிப்பு குணமாக உடல் அரிப்பு, அரிப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும், இது மிகவும் சங்கடமானதாகவும் வலியுடனும் இருக்கும். வறண்ட சருமம், ஒவ்வாமை, பூச்சி கடித்தல் மற்றும் அடிப்படை மருத்துவ...
பெண்கள் மாதவிடாய் ஆவதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் மாதவிடாய் என்பது இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களுக்கு ஏற்படும் இயற்கையான செயல்முறையாகும். ஒவ்வொரு மாதாந்திர சுழற்சியின் போதும், கருப்பையின் புறணி குறைந்து, இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான பெண்கள்...