Category : மருத்துவ குறிப்பு

தூக்கம் கலைந்த பின்னரும், உடலானது சோர்வுடன் ஆற்றல் இல்லாமல் இருப்பது போல் உள்ளதா? இத்தகைய சோர்வினால் பல நாட்கள் அலுவலகத்திற்கு விடுப்பு கூட எடுத்துள்ளீர்களா? எப்போது ஒருவருக்கு இப்படி அதிகம் வேலை செய்யாமல் அளவுக்கு...

பொதுவாக குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் காயம் ஏற்படுவது உண்டு. உடலில் தோல் கிழிந்து வெட்டப்பட்டு உள் அடி படும் போது காயம் ஆறினாலும் புண் ஆறுவதற்கு நீண்ட காலம் ஆகும். அதிலும்...

வேலிகளில், சாலையோர மரங்களில் படர்ந்து வளர்ந்திருக்கும் ஒரு கொடி வகை மூலிகை, காண்பதற்கு, கோவை இலைகள் போன்று காட்சியளிக்கும், அவை முசுமுசுக்கை கொடிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. மலர்கள் மஞ்சள் வண்ணத்தில் காணப்படும், தண்டுகள் மற்றும்...

ஒருவரின் அழகை அதிகரித்துக் காட்டுவது சிரிப்பு தான். இப்படி சிரிக்கும் போது, பற்களானது மஞ்சள் நிறத்தில் இருந்தால், அவை பார்ப்போரின் மனதில் நம்மை பற்றி சற்று கெட்ட எண்ணங்களை உருவாக்கும். அதுமட்டுமின்றி, பற்கள் மஞ்சளாக...

தைராய்டு என்பது நமது உடலின் கழுத்து பகுதியில் வண்ணத்துப்பூச்சி வடிவில் இருக்கும் ஒரு நாளமில்லா சுரப்பி. இதில் சுரக்கும் ஹார்மொனின் அளவு அதி கமாக இருந்தாலும் குறைவாக இருந்தாலும் இரண்டுமே உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகளை...

பொதுவாக கர்ப்பவதியான இரண்டுக்கும் போது நல்ல ஆரோக்கியமான உணவுப் பொருட்களை உட்கொள்ள வேண்டும். நீரிழிவு இருந்துால் உண்ணும் உணவில் கவனம் பிறும் கட்டுப்பாடு இரண்டுக்க வேண்டும். ஆனால் அவ் நீரிழிவு கர்ப்பிணிகளுக்கு நீரிழிவு இருந்துால்...

கருவுறும் போது ஒருவர் தன்னுடைய உடலில் அதிகப்படியான மாற்றங்களை செய்து கொள்ள வேண்டியது அவசியமாகும். இதை நமது குடும்பத்தில் புதிதாக சேரப்போகும் நபருக்காக செய்ய வேண்டும். கருச்சிதைவு என்பது வாழ்வின் மிகக் கொடுரமான நிகழ்வாகும்....

வாய் துர்நாற்றம் என்பது பொதுவாக பல் துலக்கினாலும் சிலரிடம் வரும். ஆனால் சிலர் அவை எதனால் வருகின்றது என்பதை தெரிந்து கொள்ளாததே இதற்கு மிகப்பெரிய காரணம். அப்படி இருக்கும் நபர்களிடம் சிலர் மட்டுமே உங்கள்...

நமது உடலுக்குள் படையெடுத்துச் சென்று நம்முடைய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் இரத்தத்தை உணவாக உண்டு உயிர் வாழும் ஜீவராசிகள் தான் ஒட்டுண்ணிகள் ஆகும். இவை உள்ளும், புறமும் என எங்கெங்கும் இருக்கின்றன. வெளியில் உள்ள ஒட்டுண்ணிகள்...

உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு பிரச்சினைகள் இருந்தால், அது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு இரண்டும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பல வழிகளில் பாதிக்கும். இதற்காக உடனே மருத்துவரை...

நீங்கள் 30 வயதை நெருங்கி கொண்டிருப்பவரா? அப்படியானால் 30 வயதை தொடும் முன் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது ஒரு பெரிய பட்டியலே உள்ளது. இவைகளுக்கெல்லாம் நேரமே இல்லாமல் இருந்திருக்கும்… விடுமுறை எடுப்பது, நடனம் கற்பது,...

உலகம் முழுக்க ஆஸ்துமாவால் அவதிப்படும் மக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. ஆஸ்துமா பாதிப்பு எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். மாசு, ஒவ்வாமைகள், வைரஸ் தொற்றுகள், குடும்பப் பின்னணி போன்றவைதான் ஆஸ்துமாவுக்கான காரணிகள். மூச்சுத் திணறல், நெஞ்சு...

ஒவ்வொருவருக்குமே அழகாக இரண்டுக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இரண்டுக்கும். அதற்காக எத்தனையோ முயன்றுகளை மேற்கொள்வோம். குறிப்பாக முகத்திற்கு வெகு்வேறு க்ரீம்களை தடவி பராமரித்து, பிற இடங்களை கவனிக்கமாட்டோம். அழகு என்பது வெறும் முகத்தில் மட்டும் இல்லை....

ஆண்களிடம் இருக்கும் மிகவும் மென்மையான ஒரு பகுதி தான் புரோஸ்டேட் சுரப்பி. ஆண்களுக்கு வயது அதிகரிக்கும் போது, பெரும்பாலானோருக்கு புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் பிரச்சனைகளானது ஏற்படக்கூடும். எனவே இந்த சுரப்பியின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் பணியின் ஆண்கள்...

பற்களின் முன்பகுதியை மட்டும் பராமரிக்கும் பலர் பின்பகுதியை கவனிப்பதில்லை. ஆம் பலரும் பற்களை தேய்க்கும்போது பின்புறமும் தேய்க்க மறந்துவிடுவார்கள். சிலர் தேய்த்தாலும் நன்கு தேய்க்காமல் விட்டுவிடுவார்கள். இதனால் பின்பகுதி பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக இருக்கும்,...