Category : மருத்துவ குறிப்பு

பிரசவம் முடிந்த பின், திடீரென்று பெண்களின் வயிறு சுருங்குவதால், பெண்களுக்கு வயிற்றில் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்குகள் ஏற்படும். இது சுகப்பிரவமாகட்டும் அல்லது சிசேரியன் ஆகட்டும், இப்பிரச்சனையை ஒவ்வொரு பெண்ணும் சந்திப்பார்கள். இப்படி கர்ப்பத்தால் ஏற்படும் ஸ்ட்ரெட்ச்...

கர்ப்ப காலத்தின் கடைசி மூன்று மாதத்தில், குழந்தையின் எடையானது 1.5 – 1.8 கிலோ வரை இருக்கும். குழந்தை பிறக்கும் போது, அதன் எடை ஆரோக்கியமான அளவில் இருக்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் மருத்துவர்...

சமயலறை என்பது ருசியான உணவுகளை தயாரிக்க நம் அனைவரின் வீட்டில் உள்ள முக்கியமான இடமாகும். சமைப்பதற்கு தேவையான பல பொருட்களும் இங்கே தான் இருக்கும். இவையாவும் சமைப்பதற்கு மட்டும் தான் பயன்படுகிறதா என்றால் இல்லை...

இரட்டைக் குழந்தைகளின் மீது விருப்பமா? உங்களுக்கு இரட்டைக் குழந்தை பிறக்க வேண்டுமா? இரட்டைக் குழந்தைகளை ஒரே பிரசவத்தில் பெறுவது என்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. அதற்கு மரபணுக்களுடன் அதிர்ஷ்டமும் வேண்டும். மேலும் இரட்டைக் குழந்தைகளைப்...

நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கிறீர்களா? ஆனால் உங்களால் கருத்தரிக்க முடியவில்லையா? அப்படியெனில் உடனே மனம் தளராதீர்கள். ஏனெனில் கருத்தரிப்பதற்கு நீங்கள் உட்கொண்டு வரும் சில மருந்துகளும் இடையூறை ஏற்படுத்தும். எனவே நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால்,...

பொதுவாக 17-25 வயதில் தான் கடைவாய் பற்கள் தோன்றும். சில சமயம் அதற்கு மேலான வயதிலும் கூட தோன்றும். நம் வாயில் உள்ள நான்கு காற்பகுதியிலும் கடைசி அல்லது பின் பல்லாக இது இருக்கும்....

பிறந்த குழந்தைகளை கண்டாலே நாம் குதுகலம் அடைந்துவிடுவோம். அழகு என்பதை தாண்டி, பாசம், ஆசை, அன்பு, அக்கறை என பிறந்த குழந்தைகளை பிடிக்காது என சொல்வோர் யாரும் இருக்க முடியாது. அப்படி கூறுபவர்கள் மனிதர்களாகவே...

பெண்கள் தங்கள் வாழ்வில் பல கட்டங்களில் குண்டாவார்கள். அதில் திருமணத்திற்கு பின் மற்றும் பிரசவத்திற்கு பின் போன்ற காலங்களில் குண்டானால், அதைக் குறைப்பது என்பது மிகவும் கடினம். இருந்தாலும், சரியான டயட் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளில்...

தாய்மை என்பது எழுத்துக்களால் விவரிக்க இயலாத ஒரு சொர்க்கம். பெண்ணாய் பிறந்த அனைவரின் வாழ்க்கையும் தாய்மை அடையும் பொழுது முழுமை அடைகின்றது. தாய்மையின் திறவு கோல் பிரசவம் ஆகும். பிரசவம் என்பது விவரிக்க இயலாத...

Courtesy: MalaiMalar கர்ப்பிணிகளுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், சர்க்கரை நோய், ரத்த அழுத்தம், தைராய்டு குறைபாடு, இருந்தால் எவ்வகை ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்ட உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை பார்ப்போம். தாய்மை என்பது ஒவ்வாரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும்...

இந்த உலகம் எப்படிப்பட்டவை என்பதையும், அதில் சிறப்பாக எப்படி வாழ முடியும் என்பதையும் கண்டுபிடிக்க உதவும் ஒரே கருவி உங்களது மூளை மட்டுமே. அதனால் அதனை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வேண்டும். உங்கள் அறிவாற்றல் கூர்மையாக...

ஹீமோகுளோபின் என்பது நம் சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் உள்ள இரும்புச்சத்து நிறைந்த புரதமாகும். நம் உடல் முழுவதும் ஆக்சிஜனை கொண்டு செல்லும் பொறுப்பு இந்த புரதத்துடையதாகும். நுரையீரலில் இருந்து உடலின் திசுக்களுக்கு ஆக்சிஜனை கொண்டு...

உடலில் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பான சிறுநீரகங்களுக்கு நாம் மேற்கொள்ளும் சில பழக்கவழக்கங்கள் பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உடலில் தங்கியுள்ள கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவும் சிறுநீரகங்களில் பிரச்சனை ஏற்பட்டால், உடல் ஆரோக்கியமே...

பொதுவாக நாம் நமது பாதங்களைப் பற்றி அதிக அக்கறை எடுத்துக் கொள்வதில்லை. நமது காலணிகள் தேய்ந்து போகும் போது அல்லது கால் விரல்களுக்கு இடையில் அாிப்பு அல்லது வலி என்று ஏதாவது ஒரு பிரச்சினை...

பலரும் உடல் சூடு பிரச்சினையால் அவதிப்படுவார்கள். உடல் உஷ்ணத்தை தணித்து, உடல் சூட்டை விரட்டியடித்து உடலை குளிர்ச்சியாக்கும் பானங்கள் குறித்து பார்ப்போம். எள் இது உடல் எடையை சீராக பராமரிக்கும் தன்மை கொண்டது. தினமும்...