30.8 C
Chennai
Tuesday, Jun 2, 2026

Category : பழரச வகைகள்

அறுசுவைஆரோக்கியம்பழரச வகைகள்

இந்த பழத்தில் பல நோய்களைக் குணப்படுத்தும் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள் அடங்கியுள்ளன…..

sangika
பானங்கள் அருந்துவது என்பது ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களில் முக்கியமானதொன்றாகும். பச்சையாக தயாரிக்கப்படும் பானங்கள் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளாவு முக்கியமானதோ அதே போன்று பழச்சாற்றில் தயாரிக்கப்படும் பல நன்மைகளைச் செய்கின்றன....
பழரச வகைகள்

சீதோஷ்ண நிலைக்கேற்ற பழக்கலவை (ட்ராபிகல் ப்ரூட் சாலட்):

nathan
இந்த சாலட் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு சலிக்கவே சலிக்காது, மேலும் இது மிகவும் ஆரோக்கியமானதும் கூட. இந்த பொருட்களுடன் சேர்க்க ச்றிய துண்டுகளாக வெட்டிய புதிய அன்னாசி பழம் வேண்டும்: தேவையானவை தோலுரிக்கப்பட்ட‌ பப்பாளி விதையில்லாத‌...
பழரச வகைகள்

மசாலா மோர் செய்ய வேண்டுமா….

nathan
தேவையானவை: தயிர் – 500 மில்லி கொத்தமல்லி இலை – ஒரு கைப்பிடி அளவு இஞ்சி – ஒரு சிறிய துண்டு பச்சை மிளகாய் – 1 அல்லது 2 தண்ணீர் – ஒரு...
பழரச வகைகள்

காலையில் குடிக்க சத்தான கம்பு ஜூஸ்

nathan
காலையில் காபி, டீ குடிப்பவர்கள் அதற்கு பதிலாக சத்தான புத்துணர்ச்சி தரும் கம்பு ஜூஸ் குடிக்கலாம். இந்த ஜூஸை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். காலையில் குடிக்க சத்தான கம்பு ஜூஸ்தேவையான பொருட்கள் :...
பழரச வகைகள்

பேரீச்சை காபி மில்க் ஷேக்

nathan
குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான பேரீச்சை காபி மில்க் ஷேக்கை வீட்டிலேயே எளிய முறையில் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : பேரீச்சம் பழம் – அரை கப் உடனடி காபி பவுடர் –...
பழரச வகைகள்

சிறுநீரக பிரச்சனையை குணமாக்கும் பப்பாளி ஜூஸ்

nathan
பப்பாளி சிறுநீர்ப் பாதையில் ஏற்படும் பிரச்னைகள் தடுக்கிறது. சரும பிரச்னைகள் குணமாகும், தோல் பளபளப்பாக்கும். இப்போது பப்பாளியை வைத்து ஜூஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சிறுநீரக பிரச்சனையை குணமாக்கும் பப்பாளி ஜூஸ்தேவையான பொருட்கள்...
பழரச வகைகள்

கேரட் மில்க் ஷேக்

nathan
தேவையானவை: பால் – 150 மில்லி துறுவிய அல்லது நறுக்கிய கேரட் – 100 கிராம் சர்க்கரை – தேவையான அளவு தண்ணீர் – 50 மில்லி வெண்ணிலா ஐஸ்கிரீம் – 50 கிராம்...
பழரச வகைகள்

உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி தரும் மாதுளம் ரைத்தா

nathan
மாதுளம், தயிர் சேர்த்த ரைத்தா உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இதை சாலட் போலவும் சாப்பிடலாம். இதை எப்படி செய்வது என்று கீழே பார்க்கலாம். உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி தரும் மாதுளம் ரைத்தாதேவையான பொருட்கள் : தயிர்...
பழரச வகைகள்

லெமன் பார்லி

nathan
தேவையான பொருட்கள்: பார்லி – 1/4 கிலோ எலுமிச்சம்பழம் – 2 மாங்காய் இஞ்சி – 50 கிராம் உப்பு – 2 சிட்டிகை சர்க்கரை – 100 கிராம் (டயாபடீஸ்காரராக இருந்தால் ஒரு...
பழரச வகைகள்

ராஜஸ்தான் ஸ்பெஷல் மலாய் லஸ்ஸி

nathan
இந்த மலாய் லஸ்ஸி ராஜஸ்தானில் மிகவும் ஸ்பெஷல். இந்த லஸ்ஸி குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடிக்கும். இந்த மலாய் லஸ்ஸியை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். ராஜஸ்தான் ஸ்பெஷல் மலாய் லஸ்ஸிதேவையான பொருட்கள் : புளிப்பு...
பழரச வகைகள்

குளுகுளு மாம்பழ லஸ்ஸி செய்வது எப்படி

nathan
லஸ்ஸி தயிரைக் கொண்டு செய்யப்படும், உடலுக்கு குளிர்ச்சியைத் தரும் ஒரு வகையான ஜூஸ் எனலாம். கோடையில் அதிகம் கிடைக்கும் மாம்பழத்தைக் கொண்டும் லஸ்ஸி செய்யலாம். குளுகுளு மாம்பழ லஸ்ஸி செய்வது எப்படி தேவையான பொருட்கள்...
பழரச வகைகள்

ஆரோக்கியத்தைத் தரும் அத்திப்பழ மில்க் ஷேக்

nathan
நிறைய பேர் அத்திப்பழத்தைப் பார்த்திருப்பீர்கள். அதை எப்படி சாப்பிடுவது என்ற தெரியாமலேயே அதை வாங்கி சாப்பிட மாட்டீர்கள். அத்திப்பழத்தில் ஏராளமான நன்மைகள் அடங்கியுள்ளது. அந்த அத்திப்பழத்தை அப்படியே சாப்பிடுவதை விட, மில்க் ஷேக் செய்து...