Author : sangika

தேவையானப்பொருட்கள்: வாழைப்பழம் – 10, நாட்டு சர்க்கரை – 100 கிராம்,...

ஒரு சில செயல்களை இந்த நேரத்தில் தான் செய்ய வேண்டும் என்கிற வரையறை இருக்கிறது. அதனை மீறி செய்வதால் பல விளைவுகள் நமது உடலுக்கு ஏற்படுகிறது....

எலுமிச்சை இலை ஊறிய மோர்-ஐ சோற்றில் பிசைந்து சாப்பிட்டு வந்தால்… எலுமிச்சை இல்லாத இடமே இல்லை எனலாம். அந்தளவுக்கு மருத்துவம்...

வயிற்றின் மேல்பகுதியில் முதுகுபுறமாக அவரை விதை வடிவில் 2 சிறுநீரகங்கள் உள்ளது. இந்த சிறுநீரகங்களின் முக்கிய பணியே ரத்தத்தை சுத்திகரிப்பது தான்....

கரும்பு ஜூஸ் பெரும்பாலானவர்களுக்கும் பிடித்த பானம். செயற்கை இனிப்பு எதுவும் சேர்க்காமல் இயற்கையாகவே இனிப்புச் சுவை கொண்ட தித்திக்கும் இந்த பானம்...

தேவையானப்பொருட்கள்: பொடியாக நறுக்கிய வாழைத்தண்டு – ஒரு கப், சீவிய வெல்லம் – அரை கப்,...

தேவையானப்பொருட்கள்: மலை வாழைப்பழம் – 3, பச்சரிசி – 2 டேபிள்ஸ்பூன்,...

கற்றாழைச் சாற்றைத் தலையின் மேல் பகுதியில் நன்கு படும்படி தேய்த்து ஊறவைத்து, சிறிது நேரம் கழித்துக் குளித்தால் பொடுகு தொல்லை நீங்கும்....

நாம் என்னவெல்லாம் சாப்பிட்டுக் கொண்டிருக்கிறோம் என்பதை கொஞ்சம் கவனித்துப் பாருங்கள். அவை எங்கிருந்து வருகின்றன என்பதை முக்கியமாக...

தேவையானப்பொருட்கள்: புழுங்கல் அரிசி – ஒரு கப், சீரகம் – ஒரு டீஸ்பூன், உப்பு – தேவைக்கேற்ப,...

இப்போதெல்லாம் உடல் எடை பிரச்சினையால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் அதிகமாகி கொண்டே போகின்றனர். உணவு கட்டுபாடின்றியும், தேவையற்ற அன்றாட...

ஷைடிக் காளான்கள் உலகில் ஆயிரக்கணக்கான காளான் வகைகள் உள்ளது. பொதுவாகவே காளான்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கக்கூடியது. அதில்...

தயிர் மற்றும் தக்காளி சாறு இரண்டையும் கலந்து முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து கழுவ, தழும்புகள் மறைந்து சருமம் பிரகாசமாக மின்னும்....

ஐஸ் கட்டிகள் பல்வேறு விதங்களில் பயன்படுகிறது. அதிலும் குறிப்பாக அழகு சம்பந்தப்பட்ட விஷயங்களில் சருமப் பராமரிப்புகளில், மிகவும் மலிவான அதேசமயம் தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாக இருப்பது தான் இந்த ஐஸ் கட்டி....

மூக்கில் அரிப்பு, காதுவலி, உதடு வெடிப்பு இது போன்று நமது உடலில் ஏற்படும் சாதாரண பிரச்சனைகளை கூட அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது....