Author : nathan

முன்பு எழுவது வயது முதியவர் கூறிய உடல்நல குறைகளை எல்லாம் இன்று முப்பது வயதிற்கும் குறைவான இளம் ஆண்கள் கூறுகின்றனர். இதற்கு, உணவுப் பழக்கத்தின் மாற்றம் , சரியான உடற்பயிற்சி இல்லை என காரணங்களை...

கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை தேடிப்பிடித்து சாப்பிடுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. மூட்டுவலி, முதுகுவலி போன்ற எலும்பு சம்பந்தமான பிரச்சினைகள் உருவாகுவதற்கு கால்சிய சத்து குறைபாடு முக்கிய காரணமாக அமைகிறது. அதிலும் பெண்கள் கால்சிய சத்து...

உங்களது கல்லீரல் உடலின் மிக முக்கியமான பாகங்களில் ஒன்றாகும். இந்த கல்லீரலில் நச்சுக்கள் படிவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகவும் அதிகமாகும். இந்த நச்சுக்கள் நாம் சாப்பிடும் உணவுகளால் தான் பெரும்பாலும் உருவாகிறது. கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை...

“ஃபைவ் ஸ்டார்ஸ்” படத்தின் மூலம் அறிமுகமானவர் நடிகை கனிஹா. இந்தப் படத்தை மணிரத்னத்தின் உதவி இயக்குநர் சுசி கணேசன் இயக்குகிறார். கேரளாவை சேர்ந்தவர் கனிகா. வரலாறு, எதிரிகள் உள்ளிட்ட பல படங்களில் நடித்தார். பழசிராஜா...

நம் வாழ்வில் பணம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை. ஆடம்பரத் தேவைகளில் இருந்து அத்தியாவசிய தேவை வரை அனைத்திற்க்கும் பணம் அவசியமானதாக இருக்கிறது. எந்தவொரு பொருள் பரிமாற்றத்திற்கும் அல்லது பண...

பற்களுக்கு கிளிப் போட்ட பிறகு பல் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றாது போனால், பல் சீரமைப்பு முயற்சியும் தோல்வியடையலாம். இப்போது கிளிப் அணிந்தவர்களுக்கான குறிப்புகளை பார்க்கலாம். பல்லுக்கு கிளிப் அணிந்தவர்கள் கவனிக்க வேண்டியவை கோணலான பற்களை...

முகத்தின் அழகை பிரதிபலிக்கும் அம்சங்களில் முக்கிய பங்கு வகிப்பது உதடுகள். பெண்கள், ஆண்களென பாகுபாகின்றி அனைவருக்கும் தங்களின் உதடுகள் சிவப்பாக இருக்கவேண்டுமென்பது ஆசை. இத்தகைய உதடுகளை மென்மையாகவும், சிவப்பாகவும் பராமரிக்க சில மிக எளிதான...

  நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்கும் முயற்சிகளை எடுத்து வருகிறீர்களா? என்ன செய்தாலும் உங்கள் உடல் எடை மட்டும் குறையமாட்டீங்குதா? அப்படியெனில் வெந்தயத்தைக் கொண்டு உடல் எடையைக் குறைக்க முயற்சித்துப் பாருங்கள். சரி, இப்போது...

இந்திய புள்ளியியல் விபரம்: • குழந்தையின்மையால் பாதித்த நான்கு இந்தியப் பெண்களில் ஒருவர் முதல் இருவருக்கு என்டோமேட்ரியோசில் உள்ளது • ஒவ்வொரு மூன்று வினாடிகளுக்கு ஒருமுறை இரு இந்தியப்பெண்ணின் கர்ப்பப்பை அகற்றப்படுகிறது-காரணம்- பைப்ராய்டு கட்டி....

நாம் அனைவருமே வாழ்க்கையில் கண்டிப்பாக துரோகங்களை சந்தித்து இருப்போம். சிலர் குறைவாக ஆளாகியிருப்பார்கள், சிலர் மிகப்பெரிய துரோகங்களுக்கு ஆளாகியிருப்பார்கள். துரோகங்கள் நம்மை கடுமையாக பாதித்தாலும், அவை எப்போதும் நம் வாழ்க்கையில் அனுபவங்களைச் சேர்க்கின்றன, மேலும்...

  வாயு ஏற்படுவது ஏன்? குடற்பகுதிகளில் தேங்கும் செரிக்காத உணவுக் கூழ்மங்களில், அங்கு வாழும் பாக்டீரியாக்கள் உண்டாக்கும் நொதித்தல் காரணமாகவே வாயு ஏற்படுகிறது. மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்பட்டவுடன் மலத்தை வெளியேற்றுவது...

மூலிகை தன்மை கொண்ட தூதுவளைக் கீரையில் நிறைந்துள்ள நன்மைகள் குறித்து இங்கு காண்போம். தூதுவளைக் கீரை மட்டுமின்றி அதன் இலைகள், தண்டு, காய், இதன் பூக்கள் வரை எல்லாமே மருத்துவ குணங்களை கொண்டவை ஆகும்....

த்ரெட்டிங் செய்த பின் சில விஷயங்களை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும். அப்போது தான் அவ்விடத்தில் பிம்பிள், புண் வருவதை தடுக்கலாம். த்ரெட்டிங் செய்த பின் கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டியவை முகத்தில் வளரும் தேவையற்ற முடிகளை...

* அவகாடோவில் வைட்டமின் ஈ நிறைந்திருப்பதால் சருமத்தை பளபளப்பாக...