Author : nathan

வெயில் காலங்களில் அதிக வியர்வை மற்றும் தண்ணீர் பற்றாக்குறையால் வீக்கம், தசைச் சுருக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுவது இயல்பு. இதனால் முகம் வாடுகிறது. அந்த காரணத்திற்காக, பலர் பணத்தை செலவழித்து கண்ட கண்ட பொருட்களை...

பொதுவாக, நாம் அனைவரும் பளபளப்பான, நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தலை விரும்புகிறோம். இருப்பினும், நம்மில் பலருக்கு விலையுயர்ந்த முடி பராமரிப்பு பொருட்களை மட்டுமே சார்ந்து இருக்கின்றனர். இருப்பினும், இது ஒரு தற்காலிக தீர்வு மட்டுமே....

நம் உடல் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை காட்டுவதை விட, நம் சருமம் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை காட்டுவது குறைவு. ஆரோக்கியமான உடலைப் பராமரிக்க அதிக முயற்சி, ஒழுக்கம் மற்றும் மிக முக்கியமாக சமச்சீர் உணவு...

மன அழுத்தம், ஆரோக்கியமற்ற உணவு அல்லது ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, அதிக கொழுப்பு அளவுகள் பயமுறுத்தும் மற்றும் சாத்தியமான இதய நோய்க்கான ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.உணவின் மூலம் இந்த நிலையை நிர்வகிக்க முடியும் என்றாலும்,...

92% நீர்ச்சத்து கொண்ட தர்பூசணி மிகவும் ஈரப்பதமூட்டும் பழங்களில் ஒன்று என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? சுட்டெரிக்கும் கோடை மாதங்களில் குளிர்ச்சியாகவும்  எல்லோரும் தர்பூசணி சாப்பிட விரும்புகிறார்கள், ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகள் தர்பூசணி சாப்பிடலாமா என்ற...

சர்க்கரை நோய் போன்ற ரத்த அழுத்தப் பிரச்னைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உலகில் ஏராளம். இரத்த அழுத்தத்தில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. அவை உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம். உயர் இரத்த அழுத்தம்...

ஒரு குழந்தையின் இதயத்தைப் போல உலகில் எதுவும் தூய்மையானதாகவும், கறைபடியாததாகவும் இல்லை என்று அடிக்கடி கூறப்படுகிறது. மக்கள் வளர்ந்து முதிர்ச்சியடையும் போது, அவர்கள் பெரும்பாலும் குழந்தைகளைப் போன்ற அப்பாவித்தனத்தையும் ஆர்வத்தையும் விட்டுவிடுகிறார்கள், அது அவர்களை...

கேரட் சட்னியை இரண்டு முறையில் தயாரிக்கலாம். ஒன்று தேங்காய் சேர்த்து செய்யலாம். மற்றொன்று வெங்காயம் மற்றும் தக்காளி சேர்த்து செய்யலாம். உங்களுக்கு கேரட் சட்னி எப்படி செய்வதென்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? கீழே தேங்காய்...

தேவையான பொருட்கள்: * சிக்கன் – 3/4 கிலோ * வெங்காயம் – 2 (பொடியாக நறுக்கியது) * மெத்தி இலைகள்/வெந்தய கீரை – 1 கப் * பச்சை மிளகாய் – 4...

உங்களுக்கு முட்டை மலாய் மசாலா எப்படி செய்வதென்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? கீழே முட்டை மலாய் மசாலா ரெசிபியின் எளிய செய்முறை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதைப் படித்து செய்து சுவைத்து எப்படி இருந்தது என்று எங்களுடன்...

உங்களுக்கு பொட்டுக்கடலை சட்னி எப்படி செய்வதென்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? கீழே பொட்டுக்கடலை சட்னி ரெசிபியின் எளிய செய்முறை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதைப் படித்து செய்து சுவைத்து எப்படி இருந்தது என்று எங்களுடன் உங்கள் கருத்துக்களைப்...

கிளின்சர் பயன்படுத்தவும் பெரும்பாலும் முகத்தைக் கழுவ ஆண்கள் சோப்பை தான் பயன்படுத்துவார்கள். ஆனால் சருமம் ஆரோக்கியமாகவும், அழகாகவும் இருக்க வேண்டுமானால் சருமத்திற்கு ஏற்ற நல்ல கிளின்சரை வாங்கி தினமும் 3 முறை முகத்தைக் கழுவ...

எலுமிச்சை எலுமிச்சையில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளதால், பலர் அதை முகத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இது நிறமி பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கவும், சருமத்தைப் பொலிவாக்கவும் உதவும். இருப்பினும், எலுமிச்சை இயற்கையில் அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டது மற்றும் சமையலறை மூலப்பொருள்...

தூக்கத்தின் அழகு நன்மைகள் தூங்கி எழுந்திருக்கும்போது, வீங்கிய கண்களுடன் நீங்கள் எழுந்திருப்பீர்கள். போதுமான ஓய்வு இல்லாவிட்டால், வீங்கிய கண்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம். ஏனென்றால், நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும் போது உங்கள் கார்டிசோலின் அளவு...

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் உள்ள மக்களின் முக்கிய பிரச்சனையாக இருப்பது முடி பிரச்சனை. முடி உதிர்தல், முடி உதிர்தல், நரைத்தல், மந்தமாக இருப்பது போன்ற பல முடி பிரச்சனைகளை நாம் தினமும் சந்திக்கிறோம். பெரும்பாலான இளைஞர்களுக்கு...