Author : nathan

சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய காய்கறிகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். நீரிழிவு நோய்க்கு உகந்த உணவின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று பல்வேறு காய்கறிகளை உட்கொள்வது. காய்கறிகளில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள்,...

சர்க்கரை நோய் சாப்பிட கூடாதவை நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்வதற்கு உங்கள் உணவில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். நாம் உட்கொள்ளும் உணவுகள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிப்பதிலும், நீரிழிவு தொடர்பான சிக்கல்களைத் தடுப்பதிலும் முக்கிய...

சர்க்கரை நோய் முற்றிலும் குணமாக உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட நோயான நீரிழிவு நோய், குணப்படுத்த முடியாதது என்று நீண்ட காலமாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் சமீபத்திய...

இதயம் வலுவடைய உதவும் பழங்கள்   ஆரோக்கியமான இதயத்தை பராமரிப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் ஒரு சீரான உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, மேலும் உங்கள் தினசரி...