பிறந்த குழந்தையின் வளர்ச்சி நிலைகள்
தாயின் கர்ப்பப் பையில் கருவாக உருவாகி, 9 மாதத்தின் நிறைவில் சரியான உடல் எடையுடன் பிறக்கும் குழந்தைகளின் வளர்ச்சி ஒவ்வொரு மாதமும் ஒவ்வொரு விதமாக இருக்கும்....
Author : nathan
உடல் எடையை குறைக்கும் வெண்பூசணிக்காய் சாறு
தேவையான பொருட்கள் பூசணிக்காய் – அரை கிலோ தேன் – 2 தேக்கரண்டி தண்ணீர் – 300 மி.லி. செய்முறை :...
உலர் பழ அல்வா
தேவையான பொருள்கள் தேங்காய்த் துருவல் – ½ கப் கேரட் – 250 கிராம் பேரீச்சம் பழம் – 150 கிராம் சர்க்கரை – 300 கிராம் பால் – 500 மி.லிட்டர் பாதாம்...
இடுப்பு சதையை குறைக்கும் ஹிப் டிவிஸ்டர் ஸ்டிக் வொர்க் அவுட்ஸ்
இடுப்பு பகுதியில் உள்ள தேவையில்லா தசைகள் குறைக்க இந்த பயிற்சி உதவும். இடுப்பு சதையை குறைக்கும் ஹிப் டிவிஸ்டர் ஸ்டிக் வொர்க் அவுட்ஸ்இந்த பயிற்சியை செய்பவர்கள் அவர்களின் உயரத்துக்கு ஏற்ற குச்சியை பயன்படுத்த வேண்டும்....
ஃபேஷன் டிசைனிங் துறையில் எதிர்காலம் இருக்கிறதா?
ஃபேஷன் டிசைனிங் துறைக்கு எப்போதுமே வரவேற்பு குறைவதில்லை. நீங்கள் வடிவமைக்கிற ஆடை அழகாக இருக்கிறது என்பதை விடவும், அந்த ஆடையை அணிகிறவர் அழகாகத் தெரிய வேண்டும் என்பதே இதில் முக்கியம். ஒருவரை அவரது இயல்பான...
லிப்ஸ்டிக் போடுவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்
லிப்ஸ்டிக் பயன்படுத்தும்போது, அதில் உள்ள ரசாயனங்களால், நிறைய பிரச்சனைகள் ஏற்படும் என்பது பெண்களுக்குத் தெரியும். இருந்தாலும், உதட்டழகை மெருகேற்றுவதில் ‘லிப்ஸ்டிக்’ தவிர்க்க முடியாத ஒன்று. தரமான ‘லிப்ஸ்டிக்’குகளை அடையாளம் காண்பது எப்படி? லிப்ஸ்டிக்கில், குரோமியம்,...
ரத்தத்தில் சேரும் சர்க்கரையை குறைக்கும் கீரை
தெளிவான கண்பார்வை வேண்டுமென்றால் பொன்னாங்கண்ணி கீரையை சாப்பிட வேண்டும் என மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள்.அடங்கியுள்ள சத்துக்கள் இரும்புசத்து – 1.63 மி.கி, கால்ஷியம் – 510 மி.கி, பாஸ்பரஸ், விட்டமின்கள் ஏ, பி, சி உள்ளன....
தலை அரிப்பை போக்கும் ஆப்பிள் சிடர் வினிகர்
தலையில் இருக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் பொடுகை அகற்ற ஆப்பிள் சிடர் வினிகர் நல்ல நிவாரணி. தலையில் இருக்கும் பிஎச் அளவையும் சரியாக வைத்திருப்பதில் இதனுடைய பங்கு அதிகம். தலைக்கு முதல் வெறும் தண்ணீரால் அலசிய...
வேர்க்கடலை புளிக்குழம்பு
தேவையானவை: வேர்க்கடலை – அரை கப் (ஊற வைத்து, வேக வைக்கவும்),தேங்காய் துண்டுகள் – 2 அரைக்ககடுகு, உளுத் தம்பருப்பு, சீரகத்தூள் – தலா ஒரு டீஸ்பூன் புளிக் கரைசல் – 1 கப்...
கார்ர பெண்டலம் பிட்டு
என்னென்ன தேவை? மரவள்ளிக் கிழங்கு – 1 கிலோதேங்காய் – 1உப்பு – தேவையான அளவு. எப்படி செய்வது?...
வெண்டை மொச்சை மண்டி
தேவையான பொருட்கள்: வெண்டைக்காய் – அரை கிலோதக்காளி – 150 கிராம்சின்ன வெங்காயம் – 3காய்ந்த மிளகாய் – 3 (அல்லது காய்ந்தது)பச்சை மிளகாய் – 4பூண்டு – 3 பல்மொச்சைப் பயறு –...
வீட்டிலேயே செய்யலாம் ஸ்ட்ராபெர்ரி ஐஸ்க்ரீம்
தேவையான பொருட்கள் : ஸ்ட்ராபெர்ரி – 1 கப்,பால் – 1/4 கப்,கன்டென்ஸ்டு மில்க் – 1/2 கப்,ஃப்ரெஷ் க்ரீம் – 1 கப்,லெமன் ஜூஸ் – 1 டீஸ்பூன்,சர்க்கரை – 1/4 கப்,உப்பு...
கழுத்துப் பராமரிப்பு
ஒரு பெண்ணின் கழுத்தைப் பார்த்து அவரின் வயதைச் சொல்லி விடலாம். அதற்கு காரணம் கழுத்திலே ஏற்படும் சுருக்கங்கள் மற்றும் கோடுகள். வழவழப்பான கழுத்தைப் பெறுவது அரிது. ஆனால் கீழ்வரும் பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலம் கழுத்தை...
மேக்கப் நீண்ட நேரம் கலையாமல் இருக்க சில டிப்ஸ்…!
சில மேக்கப் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தோற்றத்தை அழகாக வெளிபடுத்துவது என்பது சிறப்பான ஒன்று. மங்கிய தோற்றத்திலிருந்து உங்களைக் காத்து கொள்ளவும், உங்கள் மேக்கப் நீடித்து நிலைக்கவும், உங்களுக்கு சில குறிப்புகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்....