Author : nathan

என்னென்ன தேவை? கெட்டி அவல் – 1 கப், உப்பு – தேவைக்கு, மஞ்சள் தூள் – 1 சிட்டிகை, புளிக்கரைசல் – 1/4 கப், கேரட் துருவல் – 3 டேபிள்ஸ்பூன். தாளிக்க… எண்ணெய் –...

உடலை வலுவாக்கும் உணவுகளில் பயறு வகைகளுக்கு முக்கியப் பங்கு உண்டு. புரதச்சத்து மிகுதியாக இருப்பதால், பயறு வகைகள் அசைவ உணவுக்கு இணையாகக் கருதப்படுகின்றன. பொதுவாகப் பயறு வகைகள் உலர்ந்து விதைகளாக மாறுவதற்கு முந்தைய நிலையிலும்...

Children’s fashion did not lag behind the adult, and the proof of this – many magazines, making children’s clothes. Many moms start to sew in...

உருளைக் கிழங்கில் நிறைய சத்துக்கள் உள்ளன. குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சிக்கு தினமும் ஒரு உருளைக் கிழங்கு சாப்பிட்டால் நல்லது.ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்லாமல், கருவளையம், இயற்கையான ப்ளீச் என அழகுக் குறிப்புகளிலும் இதன் தடம் பதிந்துள்ளது. அப்படிப்பட்ட...

தேவையானவை: அதிகம் பழுக்காத கொய்யா துண்டுகள் (தோல், விதை நீக்கியது) – 3 பச்சை மிளகாய் – தலா 4, கொத்தமல்லி – சிறிதளவு, எலுமிச்சை – 1, தேங்காய் துருவல் – சிறிதளவு,...

அழகு குறிப்புகள்: மகிழ்ச்சி, துக்கம், சோகம், விருப்பு, வெறுப்பு, கோபம் என அனைத்தையும் வெளிப்படுத்துவதில் கண்களுக்கு இருக்கும் முக்கித்துவத்தை விட உதடுகளுக்கு பெரும் பங்குண்டு. அன்பை முத்தமாகவும், விருப்பை புன்சிரிப்பாகவும் வெளிப்படுத்துகின்றன....

ஒவ்வொரு ஆண்டும் உடல் பரிசோதனை செய்துகொள்வது மிகவும் நல்லது. நோயை கண்டு பிடிக்க தாமதம் ஏற்படுவதால் தான் பல வியாதிகள் உயிருக்கு ஆபத்தை தருவதாக அமைகின்றன. ஆகவேதான் ஒவ்வொரு ஆண்டும் உடல் பரிசோதனை செய்வதுதான்...

என்னென்ன தேவை? ஜவ்வரிசி – 1 கப், சோளம் – 1 கப், வெஜிடபுள் ஸ்டாக் கியூப் – 1, சிவப்பு பச்சை மிளகாய் – 2 (பொடியாக நறுக்கியது), பிராக்கோலி அண்ட் பாதாம்...

சிலர் ஒரு நாளுக்கு இரண்டு முறை குளித்தாலும் கூட உடல் துர்நாற்றம் மாற்றான் போல உடலில் ஒட்டிக் கொண்டே தான் இருக்கும். இது இவர்களுக்கு மட்டுமின்றி, இவர்களை சுற்றி இருக்கும் நபர்களையும் தர்மசங்கடமாக உணர...

மிளகு தூள் போட்டு செய்யப்படும் இந்த ஆட்டுக்கால் பாயா சூப்பராக இருக்கும். இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். ஆட்டுக்கால் பெப்பர் பாயா செய்வது எப்படிதேவையான பொருட்கள் : ஆட்டுக்கால் – 2தக்காளி –...

தேவையான பொருட்கள்: குடைமிளகாய் – 1/4 கப் (நறுக்கியது) துருவிய சீஸ் – 1/4 கப் சாஸ் செய்வதற்கு. எண்ணெய் – 1 டீஸ்பூன் உப்பு – தேவையான அளவு பூண்டு – 12...

சாப்பிட அடம் பிடிக்கும் குழந்தைகளாக இருந்தால் முதல் நாள் இரவே, அடுத்த நாள் சமையலை அவர்களுடன் சேர்ந்தே திட்டமிடுங்கள். குளித்தல் உள்ளிட்ட அன்றாடக் கடமைகளைச் செய்து முடித்து, குழந்தைக்குப் பசித்த பிறகு உணவு தரலாம்....

தேவையான பொருள்கள்காலிபிளவர் – 1மிளகாய் தூள் – 1 மேஜைக்கரண்டிமிளகுத்தூள் – 1 மேஜைக்கரண்டிமஞ்சள் தூள் – 1/2 தேக்கரண்டிதக்காளி சாஸ் – 1 மேஜைக்கரண்டிஉப்பு – தேவையான அளவுகொத்தமல்லித்தழை – சிறிதுதாளிக்கஎண்ணெய் –...

தேவையான பொருட்கள்:சாதம் – 1 கப்ஓமம் – அரை தேக்கரண்டிசிறிய வெங்காயம் – 100 கிராம்பூண்டு – 10 பற்கள்வெற்றிலை – 1கறிவேப்பிலை – சிறிதுமஞ்சள் தூள் – கால் தேக்கரண்டிஉப்பு – சுவைக்குநல்லெண்ணெய்...

சிலரது முகத்தில் குழிகள் அதிகம் காணப்படும். முகத்தில் குழிகள் இருந்தால், அவை முக அழகை கெடுப்பதோடு, பல்வேறு சரும பிரச்சனைகளான வெள்ளைப்புள்ளிகள், கரும்புள்ளிகள், முகப்பரு போன்றவை அதிகம் வருதற்கு வழிவகுக்கும்....