Author : nathan

பருக்களின் தொல்லை அல்லது பிரச்சனை இருப்பவர்களில் 61% பேருக்கு முதுகு மற்றும் மார்பிலும் பருக்கள் ஏற்படும் பிரச்சனை இருக்கிறது. பருவ வயதில் உங்களுக்கு பருக்கள் தோன்றவில்லை என்றால் நீங்கள் புண்ணியம் செய்தவராக தான் இருக்க...

தேவையானவை: வடுமாங்காய் – 15 உப்பு – 150 கிராம் நல்லெண்ணெய் – 100 மில்லி கடுகு – 1 டீஸ்பூன் பெருஙகயத்தூள் – ஒரு டீஸ்பூன் மிளகாய்த்தூள் – தேவையான அளவு...

ஜாகிங், ரன்னிங், சைக்கிளிங்கைவிட அற்புதமான விளையாட்டு ஸ்கிப்பிங். விளையாட்டு மட்டுமல்ல; சிறந்த உடற்பயிற்சியும்கூட. அந்தக் காலத்தில் ஒரு பொழுதுபோக்கு விளையாட்டாகச் செய்ததை, இன்றைக்கு உடலுக்கு ஆரோக்கியமானது என்று தெரிந்தும்கூட பலரும் செய்யத் தயங்குகின்றனர். ஸ்கிப்பிங்...

பண்டிகைகள் என்றாலே முக்கிய இடம் பிடிப்பது உணவுகள்தானே? கேக்குகள் மற்றும் இனிப்புகள் இல்லாத கிறிஸ்துமஸ் அல்லது நெய் லட்டும் பர்பியும் இல்லாத தீபாவளி எங்காவது உண்டா? இன்று உங்களுக்கு இந்த ஆப்பிள் பேரீச்சை கீர்...

தேவையானவை: தேங்காய்த் துருவல் – ஒரு கப் (அழுத்தமாக எடுக்கவும்) சர்க்கரை – ஒரு கப் தண்ணீர் – கால் கப் ஃபுட் கலர் (மஞ்சள்) – ஒரு சிட்டிகை ஏலக்காய்த்தூள் – அரை...

அடர்த்தியா வானவில் மாதிரி வளைஞ்சு, புருவம் இருந்த சின்ன கண்களை கூட அழகாய் காட்டும். சிலருக்கு பெரிய கண்கள் இருந்தாலும், புருவம் இல்லைனா, ஏதோ மிஸ்ஸிங் போலத் தோணும். இன்னும் கொஞ்சம் அடர்த்தியா புருவம்...

காலை நேரத்திற்கான பெண்கள் டிப்ஸ் என்றதுமே, விரைந்து செய்து முடிக்கும் சமையல் குறிப்புகள், கோலம், வீட்டைப் பராமரித்தல் என்பதாக மட்டுமே இருக்க வேண்டுமா என்ன? இந்த உலகிற்கு புதிய ஒளியைக் கொண்டு வரும் காலை...

இங்கிலாந்தில் உள்ள ஒரு டிபார்ட்மெண்டல் ஸ்டோர். கடையின் ஊழியரான மிஸ்டர் K-யிடம் வருகிறார் வாடிக்கையாளர். (மிஸ்டர் எக்ஸ்தான் கோமாளியாச்சே. நாம இந்த கேரக்டருக்கு K-ன்னு பேர் வெச்சுப்போம்!)...

மொபைல் போன்களை பயன்படுத்துவதில் சில வழிமுறைகளும், பண்பாடுகளும் உள்ளன. அவற்றை அறிந்து கொண்டு அதன்படி செயல்பட்டால் அனைவருக்கும் பயன் கிடைக்கும். மொபைல் போனில் பேசும்போது கடைப்பிடிக்க வேண்டியவைதகவல் பரிமாற்றத்திற்காக கண்டுபிடிக்கப்பட்ட சாதனமான தொலைபேசிகளின் நவீன...

நீரிழிவு நோய் ஆண்களை தாக்கும் போது, அவர்களின் உடல் உறுப்புகள் அனைத்தையும் பாதிக்கிறது. இதனால் இவர்கள் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றார்கள். சர்க்கரை நோயால் ஆண்மை குறைபாடு ஏற்படுமா?நீரிழிவு நோய் பெண்களை விட ஆண்களை தான்...

உடல் எடை குறைக்க, கொழுப்பு குறைய, இதய ஆரோக்கியம் மேம்பட எனப் பல ஆரோக்கியச் செயல்பாடுகளுக்கு அழுத்தமாகப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ‘கிரீன் டீ’. காபி, டீ-க்கு நல்ல மாற்றாக மாறிக்கொண்டிருக்கிறது இந்த சீனாவின் தேசிய பானம்....