Author : nathan

மாலை நேரத்தில் இந்த தேங்காய் பால் பணியாரம் சாப்பிட சூப்பராக இருக்கும். இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். மாலை நேர ஸ்நாக்ஸ் தேங்காய் பால் பணியாரம்தேவையான பொருட்கள் : பச்சரிசி – அரை...

ஹேர் கலரிங்’ என்பது, பேஷன் உலகில் ஆதிக்கம் செலுத்தி வரும் ஒரு விஷயமாக இன்று உருவாகி விட்டது. சிலர், தங்கள் கூந்தலுக்கு அழகு சேர்ப்பதற்காகவும், சிலர் தங்களின் நரை முடிகளை மறைப்பதற்காகவும் ஹேர் கலரிங்...

திபெத்திய மக்கள் மிகவும் பழமையான மருந்துகளைக் கொண்டுள்ளனர். திபெத்திய மருத்துவம் அவர்களது நாகரீக உருவாக்கம் கொண்டு அமைக்கப்பட்டது. மேலும் இந்த திபெத்திய மருத்துவ முறையை உலகின் பல பகுதிகளில் வாழும் மக்கள் பின்பற்றி நன்மை...

அன்பையும், காதலையும் உணர்த்தும் ஒரே மொழி முத்தம்தான் என்பதை யாராலும் மறுக்க முடியாது. அந்த முத்தம் பல நல்ல விஷயங்களை செய்கிறது. தம்பதியரின் செல்லச் சண்டைகளை சமாதானமாக்கும் முத்தம்முத்தம் கொடுப்பதும், பெறுவதும் சந்தோஷமான விசயம்....

பெரும்பாலும், குழந்தையில்லாதவர்கள் அல்லது 30 வயதுக்கு மேலே குழந்தை பெற்றுக் கொள்பவர்கள். குறிப்பாக 12 வயதிற்கு முன்பே பருவம் அடையும் பெண்கள், அல்லது 55 வயதிற்கு மேலாகியும் மாதவிடாய் நிற்காத பெண்கள்....

துவர்ப்பு – ரத்தப்போக்கை குறைத்து, ரத்தத்தை பெருக்குகின்றது. வயிற்றுப் போக்கை சரிசெய்ய வல்லது. வாழைக்காய், மாதுளை, மாவடு, மஞ்சள், அவரை, அத்திக்காய் போன்ற காய் வகைகளில் அடங்கியுள்ளது....

என்னென்ன தேவை? ஜவ்வரிசி – 1/2 கப், பாசிப் பருப்பு – 1/4 கப், வாழைப்பழம் – 2, வெல்லத் துருவல் – 1/2 கப், வறுத்த வேர்க்கடலை – 1/4 கப், வறுத்த...

பலருக்கும் ஆரஞ்சு பழம் விருப்பமான ஒன்று. மேலும் இது வாழைப்பழத்தைப் போன்று, அனைவரும் வாங்கி சாப்பிடும் வகையில் விலை குறைவில் தான் இருக்கும். இப்பழம் பல்வேறு உடல்நல நன்மைகளை தன்னுள் கொண்டிருப்பதோடு, அழகு நன்மைகளையும்...

அனைவருக்கும் வாழைப்பழத்தின் நன்மைகளைப் பற்றித் தெரியும். பலரும் வாழைப்பழத்தின் உள்ளே உள்ள கனியில் தான் நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது என்று நினைத்து, அதன் தோலை தூக்கி எறிந்துவிடுவோம். ஆனால் அதன் தோலில் நம்மால் நினைத்துப் பார்க்க...

பால் பவுடர் எளிதில் கிடைக்கக் கூடியது. லாக்டிக் அமிலம் நிறைந்து இருக்கும் இந்த பால் பவுடர் சருமத்திற்கு பல நன்மைகளை தருகிறது.முகபருக்களை அகற்றும். சருமத்தை சுத்தப்படுத்தும். இறந்த செல்களை நீக்கும். முகத்தை மிருதுவாக்கும். பால்...

இது சூப்பரான சத்தான கேழ்வரகு இட்லி. அரிசி இட்லியினை விட இந்த இட்லி மிகவும் பஞ்சு போல மென்மையாக இருக்கும். கேழ்வரகில் அதிக அளவு கால்சியம்(Calcium) இருக்கின்றது. அதனால் வளரும் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் அவசியம்....

நீர்க்கடுப்பு ஏற்பட்டால் தாங்க முடியாத வலியை அனுபவிக்க வேண்டிவரும். அதிகமாக கோடைக்காலத்தில் தான் நீர்க்கடுப்பு ஏற்படுகிறது, உடலுக்குத் தேவையான அளவுக்குத் தண்ணீர் குடிக்காததுதான் நீர்க்கடுப்பு ஏற்படுவதற்கு முக்கியக் காரணம். கோடைக் காலத்தில் தினமும் குறைந்தது...

தேவையானவை: கம்பு, இட்லி அரிசி – தலா 200 கிராம், பச்சரிசி, உளுத்தம் பருப்பு – தலா 100 கிராம், உப்பு, எண்ணெய் – தேவையான அளவு....

விரைவில் இடுப்பு வலியில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இயற்கை வைத்திய முறையை பின்பற்றி வரலாம். இடுப்பு வலி நீங்க இயற்கை வைத்தியம்இடுப்பு வலியால் அவதிப்படுபவர்கள் இன்று ஏராளம். இளைய தலைமுறை முதல்...