31.6 C
Chennai
Saturday, Jun 20, 2026

Author : nathan

சுற்றுலா சுகமானதாக அமைய ஆலோசனைகள்

nathan
சுற்றுலாவுக்கு கிளம்பிக்கொண்டிருக்கும் அல்லது அதற்காக தயாராகிக் கொண்டிருக்கும் நீங்கள் என்னென்ன விஷயங்களில் எல்லாம் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று பார்க்கலாம். சுற்றுலா சுகமானதாக அமைய ஆலோசனைகள்ஒவ்வொரு குடும்பத்தினரும் கோடைச் சுற்றுலாவுக்கு கிளம்பிக்கொண்டிருக்கும் அல்லது அதற்காக...

சிசேரியன் பிரசவம். பின்தொடரும் பிரச்சனைகள்

nathan
தொழில்நுட்பங்கள் பெருகியுள்ள இந்த நூற்றாண்டில் சிசேரியன் பிரசவத்தை நாடிச்செல்வோர் அதிகரித்து வருவதும் உண்மை. சிசேரியன் பிரசவத்தால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை பார்க்கலாம். சிசேரியன் பிரசவம். பின்தொடரும் பிரச்சனைகள்சில சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவக் காரணங்களால் சிசேரியன் பிரசவமே பாதுகாப்பானது...

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறந்த அவரைக்காய்

nathan
அவரைக்காயில் பிஞ்சுக்காயே அதிக அளவில் உணவாகச் சேர்க்கப்படுகிறது. நல்ல சுவையைக் கொண்டது. எளிதில் ஜீரணமாகும் தன்மை கொண்டதால் இதன் சத்துக்கள் விரைவில் உடலில் சேரும். இதில் சுண்ணாம்புச்சத்து, வைட்டமின்கள் இருப்பதால் இளைத்த உடல் தேறும்....

உப்புமா பெசரட்டு

nathan
என்னென்ன தேவை? பச்சைப்பயறு – 1 கப், இட்லி அரிசி – 1 கப், பச்சைமிளகாய் – 8, இஞ்சி – ஒரு துண்டு, சீரகம் – 1 டீஸ்பூன், மஞ்சள்தூள் – 1/4...

வறுத்தரைத்த சாளை மீன் குழம்பு

nathan
தேவையான பொருட்கள் : சாளை மீன் – 20புளி – எலுமிச்சை அளவுபச்சை மிளகாய் -1பூண்டு – 4 பல் வறுத்து அரைக்க : எண்ணெய் – 2 டீஸ்பூன்தேங்காய்த் துருவல் – கால்...

ஒக்காரை

nathan
மதுரை, திருநெல்வேலி மாவட்டங்களில் மாப்பிள்ளை தலை தீபாவளி வரும் நேரத்தில் கட்டாயம் செய்வார்கள். தலை தீபாவளி இல்லாத நேரத்திலும் மதுரை மாவட்டத்தில் ஒக்காரை கட்டாயமாக தீபாவளி ஸ்பெஷலாக செய்வார்கள். இத்துடன் வெள்ளை அப்பம் கட்டாயம்...

தயிரை தலைக்கு பயன்படுத்துவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் எனத் தெரியுமா?

nathan
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தயிர் மிகவும் நல்லது என்பது அனைவருக்குமே தெரியும். அத்தகைய தயிர் உடல் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமின்றி, அழகை மேம்படுத்தவும் உதவும். குறிப்பாக தயிர் தலைமுடிக்கு ஊட்டத்தை வழங்கி, முடியின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும். தயிரை...

கீரையில் என்ன இருக்கு?

nathan
காய்கறிகளில் கீரை வகைகள் மனிதனுக்கு எண்ணற்ற பயன்களை அளிக்கின்றன. இதில் என்னென்ன சத்துக்கள், எந்தெந்த அளவுகளில் உள்ளன என்பதை அறிந்து கொண்டால், கீரையை எடுத்துக் கொள்வது அதிகமாகும். சில கீரைகளின் சத்து விபரம்: முளைக்கீரையில்...

சிறுநீரக கோளாறை போக்கும் சுரைக்காய்

nathan
சீமை சுரைக்காய் பற்றி பேசுகையில், பலருக்கு என்ன சத்துக்கள் உள்ளன என்று யோசிக்கலாம். அப்படியானால், சுரைக்காய்யின் நன்மைகள் பற்றி இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள். சுரைக்காயில் வைட்டமின் பி மற்றும் சி உள்ளது. சுரைக்காய் 96.07%...

ஹமூஸ்

nathan
என்னென்ன தேவை? வேகவைத்த வெள்ளை கொண்டைக்கடலை – 1/4 கப், வெள்ளை எள் – 2 டேபிள்ஸ்பூன், பூண்டு – 1 பல், ஆலிவ் ஆயில் – 4 டேபிள்ஸ்பூன், எலுமிச்சைச்சாறு – 1...

பாதுஷா செய்ய இதை படிச்ச போதும்…..

nathan
தேவையான பொருட்கள்: மைதா – 1 1/2 கப்வெண்ணெய் – 1/2 கப்சர்க்கரை – 1/4 டீஸ்பூன்பேக்கிங் சோடா – 1/4 டீஸ்பூன்தயிர் – 2 டேபிள்டீஸ்பூன்எண்ணெய் – பொரிக்க பாகு செய்ய: தண்ணீர்...

பேபிகார்ன் மஷ்ரூம் செலரி சூப்

nathan
என்னென்ன தேவை? நறுக்கிய காளான் 20, காய்கறி வேக வைத்த தண்ணீர் 2 கப், மெலிதாக நறுக்கிய பேபி கார்ன் 1 கப், பூண்டு 6 பல், பொடியாக நறுக்கிய செலரி கால் கப்,...

முக அழகை கெடுக்கும் கருவளையம்

nathan
ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, தூக்கமின்மை போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் கண்களைச் சுற்றி கருவளையங்கள் ஏற்படுகின்றன. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக ஏற்படும் கருவளையத்திற்கு நிச்சயம் மருத்துவர் ஆலோசனை பெற வேண்டும். மற்ற காரணங்களால் ஏற்படும் கருவளையத்தை போக்க...

முகத்தில் உள்ள முகப்பரு தழும்புகளை மறைக்க உதவும் சில பாட்டி வைத்தியங்கள்!

nathan
முகப்பரு பிரச்சனையால் ஏராளமான மக்கள் கஷ்டப்படுகின்றனர். முகத்தில் பருக்கள் அதிகம் வர ஆரம்பித்தால், அது ஒருவரது அழகை கெடுத்து, பல நேரங்களில் தன்னம்பிக்கையையே இழக்கச் செய்யும். அதுமட்டுமின்றி, பருக்கள் போகும் போது அது தழும்புகளை...

பொடுகை விரட்ட கண்ட ஷாம்பூ எதுக்கு? 5 நிமிஷத்துல தேங்காய் எண்ணெய் ஷாம்பூ செஞ்சு பாருங்களேன்!!

nathan
உண்மையில் சில விஷயங்களை கால தாமதமக கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். அதில் ஒன்றுதான் ஷாம்புவில் இருக்கும் ரசாயனம் புற்று நோய் முதற்கொண்டு பல நோய்களை தரும் என்பதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் விலைகொடுத்து ஏன் நோய்களை வாங்க வேண்டும்....