Author : nathan

குளிர் காலத்தில் அதிகளவில் பெண்களைத் தாக்கும் முகவாதம்

nathan
பனி காலங்களில் பெண்கள் அதிகாலையில் எழுந்து, குளித்து, வழிபாட்டில் ஈடுபட்டு வருகின்றனர். அதேநேரம் குளிர் தாங்க முடியாமல் பல்வேறு நோய்களுக்கு உள்ளாவதும் உண்டு.  பனி மற்றும் குளிர் காலத்தில் 18 வயது முதல் முதியவர்கள்...

கண் இமைகள் அடர்த்தியாக வளர 5 டிப்ஸ்

nathan
சில இயற்கையான முறைகளை பயன்படுத்தி, கண் இமை முடிகளை அடர்த்தியாக வளரச் செய்து நமது கண்களின் அழகை அதிகப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம். கண் இமைகள் அடர்த்தியாக வளர 5 டிப்ஸ்பொதுவாக கண் இமை...

உடல் எடையை அதிகரிக்கும் பழங்கள்

nathan
உடல் எடையை குறைப்பதற்காக முயற்சி செய்பவர்கள் மத்தியில் உடல் எடையை அதிகரிக்க முயற்சி செய்பவர்களும் இருக்கிறார்கள்.எடையை குறைப்பதற்கு டயட், உடற்பயிற்சி என போன்ற வழிகள் இருக்கையில், நம் அன்றாட உணவு பழக்கங்களின் மூலம் உடல்...

அயிரை மீன் குழம்பு

nathan
அயிரை மீன் குழம்பு என்னென்ன தேவை? அயிரை மீன் – அரை கிலோ வெந்தயம் – அரை டீஸ்பூன் சின்ன வெங்காயம் – 10 தக்காளி – 2 பச்சை மிளகாய் – 2...

இந்திய ஆண்கள் சந்திக்கும் சரும பிரச்சனைகளும்… அதற்கான தீர்வுகளும்…

nathan
பெண்களைப் போன்றே ஆண்களும் பல்வேறு சரும பிரச்சனைகளால் அவஸ்தைப்படுகின்றனர். ஆண்கள் இவ்வாறு சரும பிரச்சனைகளை சந்திப்பதற்கு காரணம் மோசமான சுகாதாரம் தான். இப்படி சுகாதாரமின்றி இருப்பதால், ஆண்களின் சருமத்தில் அழகைக் கெடுக்கும்படியான பிரச்சனைகளை சந்திக்க...

டிப்ஸ்…டிப்ஸ்…

nathan
எண்ணெய் உணவுகள், அதிக மசாலா சேர்த்த உணவுகள் போன்றவை உடல்நலத்தையும் அழகையும் கெடுக்கும். கேரட், மீன், தக்காளி, திராட்சை, வெள்ளரி, கொத்தமல்லி, புதினா, கீரைகள் போன்றவற்றைச் சாப்பிட்டால், சீரான சருமம் கிடைக்கும்....

உங்களுக்கு தெரியுமா இதெல்லாம் சாப்பிட்டா ஒரே மாசத்துல ஹைட்டாகலாம்!!

nathan
ஒரு மனிதனின் வயதுக்கு ஏற்ற உயரம் இல்லையென்றால், அது அழகைக் குலைத்துவிடும். சிலருக்கு உயரம் என்பது தன்னம்பிக்கையையும் கம்பீரத்தையும் தனி அழகையும் தரக்கூடிய விஷயம். சிலருக்கு, தங்களைவிட உயரமாக இருப்பவர்களைப் பார்க்கும்போது, சிறிது பொறாமையோ,...

யாழ்ப்பாணத் தோசை செய்முறை விளக்கம்

nathan
செ.தே.பொருட்கள் :- கோது நீக்கிய உளுந்து – 1 சுண்டு அவித்த வெள்ளை மா – 1 சுண்டு அவிக்காத வெள்ளை மா – 1 சுண்டு வெந்தயம் – 1 தே. கரண்டி...

உங்க கூந்தலை எப்படியெல்லாம் சீவ வேண்டும் தெரியுமா?

nathan
பெண்களுக்கு அழகைத் தரும் கூந்தல் அதிகமாக உதிர பல காரணங்கள் இருக்கின்றன. அதில் ஒன்று தான் கூந்தலை சரியான முறையில் சீவாமல் ஏனோ தானோவென்றும், அவசர அவசரமாகவும் சீவுவது. இதனால் கூந்தாலானது அதிகமாக தான்...

40 வயதிற்கு மேல் கூந்தலை பராமரியுங்கள்..!

nathan
40 வயதிற்கு பின் ஹார்மோன் மாற்றம் உண்டாவதால் சருமம், கூந்தல் என எல்லாமுமே மாறுபடும். கூந்தல் வளர்ச்சி இன்னும் அதிகமாக பாதிக்கப்படும். 40 வயதிற்கு மேல் கூந்தலை பராமரியுங்கள்..!40 வயதிற்கு பின் ஹார்மோன் மாற்றம்...

தொப்பையை குறைப்பது எப்படி பெண்களுக்கான குறிப்புகள்

nathan
    பெண்ணை அழகின் உருவாகவே இந்த உலகம் பார்கிறது. பெண்ணுக்கு தொப்பை என்பது பெரிய பிரச்சனை பெண்களுக்கு தன்னுடைய உடம்பை அழகாவும் ,தன்னை ஒல்லியாகவும் வைத்துக்கொள்ள ஆசைப்படுவார்கள்.இன்றைய முக்கிய பிரச்சனையே பெண்களுக்கு தொப்பையே...

பெண்களின் முன்அழகை மேம்படுத்தும் தண்ணீர் விட்டான் கிழங்கு

nathan
பெண்களுக்கு ஏற்படும் பல்வேறு வகையான நோய்களை குணப்படுத்தி, அவர்களது உடலுக்கு சிறந்த ஆரோக்கியத்தை தரும் சக்தி தண்ணீர்விட்டான் கிழங்குக்கு இருக்கிறது. பெண்களின் முன்அழகை மேம்படுத்தும் தண்ணீர் விட்டான் கிழங்குதண்ணீர் விட்டான் கிழங்கு என்ற வித்தியாசமான...