Author : nathan

பொரிவிளங்காய் உருண்டை

nathan
தேவையானவை: பாசிப்பயறு – ஓர் ஆழாக்கு, கடலைப் பருப்பு, முழு கோதுமை, நெய் – தலா கால் ஆழாக்கு, வெல்லம் – அரை ஆழாக்கு, ஏலத்தூள் – ஒரு சிட்டிகை, சுக்குத் தூள் –...

கைக்கடிகாரம் வாங்கும் போது கவனிக்க வேண்டியவை

nathan
ஆண்கள் விரும்பி அணிகின்ற கைக்கெடிகாரங்களில் விதவிதமான மாடல், டிசைன்களில் கைக்கெடிகாரங்கள் வருகின்றன. கைக்கடிகாரம் வாங்கும் போது கவனிக்க வேண்டியவைஆண்கள் விரும்பி அணிகின்ற கைக்கெடிகாரங்களில் விதவிதமான மாடல், டிசைன்களில் கைக்கெடிகாரங்கள் வருகின்றன. கைக்கடிகாரம் கையில் நாம்...

இயற்கை வழியில் வெள்ளையாக வேண்டுமா? அப்ப இத ஃபாலோ பண்ணுங்க…

nathan
ஒவ்வொருவருக்கும் தான் அழகாக இருக்க வேண்டுமென்ற எண்ணம் இருக்கும். அதற்காக சருமம், தலைமுடி போன்றவற்றிற்கு பல பராமரிப்புக்களைக் கொடுத்து வருவோம். அதிலும் வெள்ளைத் தோலின் மீதுள்ள மோகத்தால், பலரும் தங்களின் சருமத்தையும் வெள்ளையாக்க முயற்சிப்பார்கள்....

இயற்கை பேஷியல்கள்…

nathan
காய்கறி பேஷியல்: காரட், உருளைக்கிழங்கு, வெள்ளரி, தக்காளி, பூசணி இவற்றை சிறுதுண்டுகள் எடுத்து மிக்ஸியில் போட்டு அரைத்துக்கொள்ளுங்கள். இந்தக் கலவையுடன் சிறிது பயத்தமாவைக் கலந்து முகத்தில் போட்டு 15 கழித்துக் கழுவுங்கள். முகம் சோர்வு...

உங்கள் கூந்தல் ஆரோக்கியமானதா என்பதை அறிந்து கொள்ள…

nathan
உங்கள் கூந்தல் ஆரோக்கியமானதா என்பதை அறிந்து கொள்ள கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள எளிய முறையை பின்பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்....

உணவு விடுதிகளில் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய பண்புகள்

nathan
நட்சத்திர அந்தஸ்து கொண்ட உணவு விடுதிகளில் அல்லது சர்வதேச தரம் மிக்க உணவு விடுதிகளில் சாப்பிடும் போது சில பண்புகளை கடைப்பிடிப்பது மிகவும் அவசியம். உணவு விடுதிகளில் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய பண்புகள்நட்சத்திர அந்தஸ்து கொண்ட...

புருவ‌ங்களு‌க்கு கு‌ளி‌ர்‌ச்‌சி

nathan
உட‌ல் உ‌ஷ‌்ண‌ம் ஏ‌ற்ப‌ட்டா‌ல் ந‌ல்லெ‌ண்ணையை எடு‌த்து புருவ‌ங்க‌ளி‌ன் ‌மீது தட‌வி ‌விடு‌ங்க‌ள். இதனா‌ல் க‌ண்களு‌க்கு கு‌ளி‌ர்‌ச்‌சி ‌கி‌ட்டு‌ம். புருவங்கள் பாலிஷ் செய்யப்பட்ட தோற்றம் அளிக்க வேண்டும். புருவங்கள் அதிகமாக கருமையாக்குவதை தவிருங்கள். கான்ட்ராஸ்ட் கண்...

குழந்தைகளுக்கான நூடுல்ஸ் – கார்ன் கட்லெட்

nathan
குழந்தைகளுக்கு நூடுல்ஸ் மிகவும் பிடிக்கும். அவர்களுக்கு பிடித்த நூடுல்ஸை வைத்து கட்லெட் செய்வது எப்படி பார்க்கலாம். குழந்தைகளுக்கான நூடுல்ஸ் – கார்ன் கட்லெட்தேவையான பொருட்கள் : பச்சை பட்டாணி – கால் கப்கார்ன் –...

ஆண்களின் விந்தணு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள்

nathan
இன்றைய இளம் ஆண்கள் பெரிதும் கவலைக் கொள்ளும் ஓர் விஷயம் தான் விந்தணு குறைவாக உற்பத்தி செய்யப்படுவது. உலகில் 90 சதவீத ஆண்கள் போதிய அளவு விந்தணு உற்பத்தி செய்யப்படாமல், குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க உதவ...

7 நாட்களில் உடல் சக்தியை அதிகரிப்பது எப்படி?

nathan
இன்றைய தினத்தில் அனைவரும் அதிகம் கூறும் குறைப்பாடாக இருப்பவை நீரிழிவு, உடல் பருமன், மூட்டு வலி மற்றும் உடல் சக்தி குறைவு தான். இவை தான் இன்றைய மக்களை பெரிதும் அவதிப்பட வைக்கிறது. இதற்கு...

வெயிட் லாஸ்,எடையைக் குறைக்கலாம்.

nathan
காலையில் பீச், பார்க் செல்பவர்களுக்குத் தெரியும், ‘ஜே ஜே’ என்று வாக்கிங், ஜாகிங் செல்பவர்களின் திருவிழாக் கூட்டம் பற்றி! ஃபிட்னெஸ்க்காக வாக்கிங் செய்பவர்களை விட, உடல் எடை குறைய வேண்டும் என்று வாக்கிங் செய்பவர்கள்தான்...

முகம் உடனடியாக ஜொலிக்க இந்த 5 வழிகளை யூஸ் பண்ணுங்க !!

nathan
எல்லா சமயத்திலும் நாம் புத்துணர்ச்சியோடு இருக்க முடியாது. அதுவும் ஏதாவது விசேஷங்களுக்கு போகும்போதுதான் முகம் டல்லா இருக்கும். திடீரென பார்லருக்கும் செல்ல முடியாது. அதே சமயம் முகமும் பொலிவா இருக்கனும் என்ன செய்யலாம். உடனடியாக...

கூந்தலின் எதிரி ஈரம்

nathan
உடல் ஆரோக்கியமாக இருந்தால்தான், தலைமுடியும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். தலைமுடி கொட்டுவதற்கு அடிப்படை பிரச்னை என்ன? என்பதைக் கண்டறிந்து, சிகிச்சை பெற்றால் பலன் கிடைக்கும்.அதிகமாக முடி கொட்டுபவர்கள் மருத்துவரிடம் சென்று சிகிச்சை பெறுவது நல்லது. புரதம்...

சத்து நிறைந்த முருங்கை கீரை சூப்

nathan
முருங்கைக்கீரை மிகவும் சத்து நிறைந்தது. பெண்களின் மாதவிடாய் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தரும். இதனை வாரம் மூன்று முறை செய்து சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது. சத்து நிறைந்த முருங்கை கீரை சூப்தேவையான பொருட்கள் : எண்ணெய்...