Author : nathan

Frozen food என்ற பெயரில் இப்போது சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் நிறைய பாக்கெட் உணவுகள் கிடைக்கின்றன. இவைகளைப் பயன்படுத்தலாமா? ”Frozen Food என்பது உணவு நீண்ட நாட்களுக்கு கெட்டுப் போகாமல் இருக்கவும் உணவின் தன்மை, வைட்டமின்...

சோற்றுக் கற்றாழையின் தாவர பெயர் “ஆலோவேரா’. கற்றாழையில் பல வகை உண்டு. இதில் சோற்றுக் கற்றாழை, மருத்துவ குணங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. சோற்றுக்கற்றாழை மடல்களை பிளந்து, நுங்கு சுளை போல் உள்ள சதைப்பகுதியை சிறுசிறு துண்டுகளாக...

பெண்களுக்குமுகத்தைஅழகாககாட்டுவதில்கண்களுக்கும்பங்குண்டு. அக்காலத்தில்அழகானபெண்கள்என்றால்கண்கள்பெரிதாகவும், இமைகள்சற்றுநீளமாகவும்இருந்தால்அவர்களேஅழகானவர்கள். மேலும்அந்தகண்இமைகள்கண்களைதூசிகளிலிருந்துபாதுகாக்கிறது. அப்படிப்பட்டஅந்தகண்இமைகள்சிலருக்குஅடர்த்திஇல்லாமல்இருக்கும். இதற்காகஅவர்கள்கடைகளில்விற்கும்செயற்கையானகண்இமைகளைவாங்கிபொருத்திகொள்கின்றனர். அப்படிசெய்வதற்குநாம்வீட்டிலேயேஇயற்கையானமுறையில்கண்இமைகளைஅழகாகவும், நீளமாகவும், அடர்த்தியாகவும்வளர்க்கலாம்....

ஸ்டாபிலொ காக்கஸ் அல்லது ஸ்ட்ரெப்டோ காக்கஸ் என்ற நுண்கிருமியினால் தொற்று; துாசி, புகை ஆகியவற்றால் தொற்று; வைரஸ் தொற்று ஆகிய மூன்று வகை பாதிப்பால், ‘விழி வெண்படல அழற்சி’ அதாவது, ‘மெட்ராஸ் ஐ’ ஏற்படுகிறது....

புகுந்த வீட்டுக்கு ‘ஸ்லிம்மா’க போகிற பெண்கள் கொஞ்சநாளில் ‘புஷ்டி’யாக மாறிடுறாங்க… இதுக்கு கல்யாணத்துக்கு அப்புறம் வெயிட் போடறது சகஜம்தானேன்னு சமாதானம் வேற… அவர்கள் செய்யும் தவறே அதிக எடை கூடுவதற்கு காரணமாகிறது. * சமைக்கும்...

இரவிலேயே உணவை சமைத்து வைத்துவிட்டு, மறுநாள் காலையில் அவற்றை சூடேற்றி சாப்பிடுவோர் இதை கண்டிப்பாக படிக்க வேண்டும். அதிக முறை சூடேற்றி சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கையில் நம்மால் உணவுகளை சமைத்து சாப்பிட முடியவில்லை....

பிரசவத்திற்கு பிறகு முதல் மூன்று நாட்கள் முதல் ஒரு வாரம் வரையில், குழந்தையானது தாயின் மார்பகக் காம்பில் வாய் வைத்து சுவைக்க தெரியாத காரணத்தால் அதிகம் பால் சுரப்பதில்லை. அதைத் தவறாக எண்ணக் கூடாது....

கோவைக்காய் நிறைய பேருக்கு பிடிக்காது. ஆனால் கோவைக்காயை இவ்வாறு வறுவல் செய்து கொடுத்தால் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். காரசாரமான கோவைக்காய் வறுவல் செய்வது எப்படிதேவையான பொருட்கள் : கோவைக்காய் – கால் கிலோ மஞ்சள்தூள்...

மல்லி(தனியா)யை பொடி அல்லது கொட்டை வடிவாக உட்கொண்டால் அது உங்கள் உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை வெகுவாக குறைக்கும். உடலின் உள்ள கொழுப்பை குறைக்கும் தனியா பொடிஇன்றைய கால சூழலில் சர்க்கரை நோய் அதிகமாக...

நண்டு சூப் மிகவும் சுவையான சூப், மேலும் இது உடலுக்கு நல்ல தெம்பு தருகிறது. ஜலதோஷம் உள்ளிட்ட பல பிரச்சனைக்களுக்கு சிறந்த நிவாரிணியாக செயல்படும். தேவையான பொருட்கள் நண்டு 200 கிராம் மீன் 200...

பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான காரணத்தையும், அதனால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை பற்றியும் கீழே பார்க்கலாம். பக்கவாதத்தை தடுக்கும் உணவுப் பழக்கங்கள் மனித உடலில் 72,000 நரம்புகள் உள்ளன. அனைத்து நரம்புகளிலும் ரத்த ஓட்டம் சீரான முறையில் இருந்தால்...

எலும்புகள் வளர கால்சியம் தேவைப்படுகிறது. எலும்பு என்றால் கால்சியம் என்றும் கால்சியம் என்றால் எலும்பு என்று சொல்லும் அளவிற்கு ஒன்றோடொன்று இணைந்திருக்கின்றன. எலும்புகள் வளர கால்சியம் சத்து அவசியம்ஒரு கட்டிடத்திற்கு அஸ்திவாரம் முக்கியம். அது...

பொதுவாகவே அனைவருக்கும் தங்களது துணையை பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும் என்ற ஆர்வம் அதிகமாகவே இருக்கும். உங்களது துணையை பற்றி தெரிந்து கொள்ள நீங்கள் அவர்களது கண்களை ஒற்றுப்பார்த்து எல்லாம் கண்டு பிடிக்க வேண்டிய...