Author : nathan

முப்பதுகளின் ஆரம்ப வயதில் இருந்து ஒவ்வொரு மாதவிடாய் காலங்களிலும், பெண்களின் கருமுட்டைகளின் எண்ணிக்கை ஆயிரக்கணக்கில் படிப்படியாக குறையத் தொடங்கும். வயது அடிப்படையில் பெண்களுக்கு குழந்தைப்பேறு குறையும் காலகட்டங்கள்இன்றைய கால கட்டத்தில் அனைவரும் இயந்திரங்களாக தான்...

எப்படி நமக்கு ஏற்படும் சளி, இருமல் போன்றவற்றை வீட்டிலிருந்தே சரி பண்ணுவது போல சில சரும பிரச்சினைகளையும் வீட்டிலிருந்தே சரி செய்யலாம் . சில வகையான சரும பிரச்சினைகள் ஆண்களுக்கும் சரி பெண்களுக்கும் சரி...

உடலின் அனைத்து பாகங்களைப் போலவே முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கும்,அடர்த்தியான வளர்ச்சிக்கும் உணவும் ஒரு அடிப்படை காரணம் ஆகும். ஒரே ஒரு வித்தியாசம் என்னவென்றால் முடி நமது உடலின் வெளிப்பகுதியில் இருப்பதால் முடி அடர்த்தியாக,நீளமாக வளர்வதற்கு மயிர்கால்களுக்கு...

தேவையான பொருள்கள் : மீன் – 500 கிராம் வெங்காயம் – 60 கிராம் தேங்காய் – 4 துண்டு பச்சை மிளகாய் – 5 மிளகாய்த் தூள் – 2 தேக்கரண்டி உப்பு...

கருத்தடை மாத்திரை எடுத்துக் கொள்வதில் இருந்து, அதன் பிறகு எப்போது கருத்தரிக்க முயலலாம் என்பது வரையிலான தகவல்கள் பற்றி காணலாம். கருத்தடை மாத்திரை சாப்பிடுவதால் பெண்களுக்கு ஏற்படும் பாதிப்புகள்கருத்தரிப்பதை தடுக்க பல உபகரணங்கள் இருக்கின்றன....

வயிறு மற்றும் சிறு குடல் சுவர்களில் ஏற்படும் புண்கள் தான் அல்சர். அல்சரானது சரியாக சாப்பிடாமல், வயிற்றில் உணவைச் செரிக்க சுரக்கப்படும் அமிலமானது வயிற்றை அரிப்பதால் புண்கள் ஏற்படும். அல்சரை ஆரம்பத்திலேயே சரிசெய்து விட்டால்,...

காலையில் ஃப்ரெஷாக அலுவலகம் கிளம்பும் பெண்கள், மதியம் கொஞ்சம் டல்லாகி, மாலையில் ரீசார்ஜ் செய்ய வேண்டிய தேவைக்கு ஆளாகிவிடுவார்கள். ஒருவேளை காலை நேர பரபரப்பில் மூட் அவுட் ஆகிவிட்டால், அந்த நாள் மொத்தமும் வேஸ்ட்....

இரத்த விருத்திக்கு இரும்பு சத்து மிக அவசியமாகின்றது. பொதுவாக அசைவ உணவுகளில் இது மிகவும் நன்கு கிடைக்கின்றது. காய்கறிகளில் புடலை, சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு, பட்டாணி, ப்ரோகலி, கீரை போன்ற உணவுகளிலும், உலர்திராட்சை, சோயா பன்னீர்,...

• கோழி முட்டையில் கொஞ்சம் சர்க்கரையை கலந்து தலையில் லேசாக தடவிக்கொண்டு பிறகு தலைக்கு ஊற்ற வேண்டும். இதனால் எண்ணெய் பசை நீங்கி முடி அழகு பெறும்....

பெண்கள் தினம், தினம் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகளில் தலையாய பிரச்சனையாக அமைவது உள்ளாடை சமாச்சாரம். இதை சில சமயங்களில் பெண்கள், பெண்களிடமே பகிர்ந்துக் கொள்ள முடியாது. உள்ளாடை பிரச்சனைகள் எனும் போது, பெண்களே அவர்களை அறியாமல்...

உடல் எடையை குறைக்க, அதுவும் குறிப்பாக தொப்பையை குறைக்க பகீரத ப்ரயத்தனம் பட்டுக் கொண்டிருக்கிறார்கள். என்ன தான் உடற்பயிற்சி,டயட் என்று இருந்தாலும் ஒரு இன்ச் கூட குறைவில்லை என்று கவலை பட்டுக் கொண்டிருக்கிறார்கள். ஏன்...

அனைத்து ஆண்களுக்கும் தாடி நன்கு வளர்வதில்லை. இதற்கு காரணம் அவர்களின் ஜீன்கள் மற்றும் ஹார்மோன் பிரச்சனைகள் தான். ஆனால் தற்போது தாடி வைப்பது ஃபேஷனாகிவிட்டது. இருந்தாலும், தாடி வேகமாக வளர்வதற்கு ஷேவிங் செய்வது நன்கு...