பனீர் டிரையாங்கிள்
என்னென்ன தேவை? எண்ணெய் – 2 டீஸ்பூன், பெரிய வெங்காயம்- 1 (பொடியாக நறுக்கியது),துருவிய பனீர் – 200 கிராம், சீவிய உருளைக்கிழங்கு – 1, வெங்காயம், பூண்டு, சிவப்பு மிளகாய் தூள், உப்பு,...
Author : nathan
வாழ்க்கைத்துணையுடன் நேரத்தை செலவழிக்க சில டிப்ஸ்
* உங்கள் துணை வேலையோ அல்லது படிக்கிறார்களோ, அப்போது அவர்களுடன் ஒரு அரை மணிநேரமாவது செலவழிக்க வேண்டும். அதிலும் உங்களுக்கு மதிய இடைவேளை கிடைக்கும் போதோ அல்லது மாலை வேளையிலோ சென்று ஒரு 10...
பொட்டுக்கடலை உருண்டை
தேவையான பொருட்கள் வெல்லம் அல்லது சக்கரை – 200 கிராம். உடைத்த பொட்டுக்கடலை – 200 கிராம் நெய் – 1 தேக்கரண்டி ஏலக்காய் பொடி – ½ தேக்கரண்டி தண்ணீர் – 100...
இந்தியர்களுக்கு ஏன் அதிகமாய் சர்க்கரை நோய் அபாயம் ஏற்படுகிறது என்று தெரியுமா???
இருபது வருடங்களுக்கு முன்பெல்லாம் பரம்பரை நோய் என்றும், தாய் தந்தைக்கு இருந்தால் தான் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் என்றும் கருதப்பட்டு வந்த நீரிழிவு எனப்படும் சர்க்கரை நோய், இன்று பரவலாகவும், மிக சாதாரணமாகவும் ஏற்படும் நோய்...
கேரளத்து ஆப்பம் செய்முறை
தேவையான பொருட்கள் பச்சரிசி – 2 கப் தேங்காய் -1 /2 கப் (துருவியது) இளநீர் – 2 உப்பு – தேவையான அளவு செய்முறை...
அச்சச்சோ சிவப்பழகு க்ரீம்!
விலை கொடுத்து வாங்கப்படும் விபரீதம் ‘‘என் ஃப்ரெண்ட் ஒருத்தி எனக்குப் பரிந்துரைத்த க்ரீம் அது. மெடிக்கல் ஸ்டோர்ல வாங்கி முகத்தில் போட்டேன். ஒரே வாரத்துல மாயாஜாலம் மாதிரி சிவப்பழகு சாத்தியம்னு சொன்னாங்க! சொன்ன மாதிரியே...
உயர் ரத்த அழுத்த நோய் தீர ஆயுர்வேத மருத்துவம்
கறிவேப்பிலைகளை நீர் விட்டு அரைத்துச் சாறு எடுத்து, அதனுடன் சிறிது எலுமிச்சைச் சாறு கலந்து காலையில் குடித்து வந்தால் உயர் ரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படும். உயர் ரத்த அழுத்த நோய் தீர ஆயுர்வேத மருத்துவம்ரத்த...
மினி பொடி இட்லி செய்வது எப்படி
குழந்தைகளுக்கு மாலை நேரங்களில் இந்த மினி பொடி இட்லி செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். மினி பொடி இட்லி செய்வது எப்படிதேவையான பொருட்கள் : இட்லி மாவு...
கொழுப்பைக் குறைக்க தேங்காய்; இளமை நீட்டிக்க கொப்பரை; உடலுக்கு ஊட்டமளிக்க நீராபானம்!
தேங்காய் தின்னது ஒருத்தன், தெண்டங்கட்டுனது ஒருத்தன்’, `தென்னை மரத்தில் தேள் கொட்டினால் பனை மரத்தில் நெறிகட்டுமாம்’ – தென்னை பற்றிய பழமொழிகள் இவை. `தென்னங்கீற்றும் தென்றல் காற்றும் கைகுலுக்கும் காலமடி…’ – 1984-ல் வெளிவந்த...
உலகிலேயே பழைய சாதம் தான் ஊட்டச்சத்துமிக்க சிறந்த காலை உணவு – அமெரிக்க ஆய்வில் தகவல்
அக்காலத்தில் காலை உணவாக பெரும்பாலும் பழைய சோற்றைத் தான் சாப்பிட்டார்கள். அத்தகைய பழைய சோற்றை சமீபத்தில் அமெரிக்க ஊட்டச்சத்து விஞ்ஞானிகள் ஆய்வு செய்தனர். அந்த ஆய்வின் மூலம் கிடைத்த முடிவுகளைக் கண்டு ஆச்சரியப்பட்டனர். ஏனெனில்...
அழகைக் கெடுக்கும் தழும்புகள் மறைய வீட்டிலேயே இதெல்லாம் ட்ரை பண்ணுங்க!!
சருமத்தில் காயம் ஏறபட்டால், உடனே அங்கே கொலாஜன் உற்பத்தியாகி, மெல்லிழைகளைக் கொண்டு, சருமத்தை ரிப்பேர் செய்யும். அந்த சமயத்தில் தழும்பை விட்டுச் செல்லும். மிக ஆழமான காயம் என்றால், கொலாஜன் அதிகமாக உற்பத்திச் செய்து,...
எளிய முறையில் முக அழகைப் பாதுகாக்க . . .
இரத்தத்தில் ஏதேனும் குறையி ருந்தால் முகத்தில்தான் முதலில் தெரியம். கண்களைச் சுற்றி கரு வளையம் தோன்றும். முக வறட்சி உண்டாகும். இதனால் முக அழகு கெடும். இவர்கள் எளிய முறையி ல் தங்கள் முக...
தூக்கம் ஏன் அவசியம்?
மனிதர்களாகிய நமக்கு, தூக்கம் மிகவும் அவசியம், அது குறைகிறபோது பல உடல்நலக் குறைவுகள் ஏற்படுகின்றன என்று தெரியும். தூக்கம் ஏன் அவசியம்?மனிதர்களாகிய நமக்கு, தூக்கம் மிகவும் அவசியம், அது குறைகிறபோது பல உடல்நலக் குறைவுகள்...
நீண்ட நாள் தொப்பையை குறைக்க சியா விதைகளை பயன்படுத்தும் முறை!!
தற்போது, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியம் என்ற சொற்கள் மக்களிடையே புதிய அர்த்தத்தை பெற்றுள்ளது மேலும் இவை ஒர நேர்கோட்டில் செல்பவை என்பதையும் நாம் உணர்ந்திருக்கிறோம். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யாவிடில் உடல் எடை குறைவதால் அல்லது...
மகத்துவம் நிறைந்த மண்பானை நீர்
கோடை காலத்தில் மண் பானைகள் எங்கும் விற்பனைக்கு வருவதை பார்க்கிறோம்.குளிர்ந்த தண்ணீர் விரும்பும் சாமானியர்களுக்கும் மட்பான்கள் ஏற்றது.இந்த மண் பானை தண்ணீர் உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தருவது மட்டுமின்றி, பல மருத்துவ குணங்களும் கொண்டது என்கிறார்...