Author : nathan

சருமத்தை சாதாரணம் எண்ணெய்ப்பசை, வறட்சி, சென்சிடிவ் என்று பிரிக்கலாம். இவைகளில் எண்ணெய்ப்பசை மற்றும் வறட்சி சருமத்தினருக்கு தான் அதிக பிரச்சனைகள் ஏற்படும். அதில் வறட்சியான சருமத்தினருக்கு குளிர்காலங்களில் அதிகளவிலான பிரச்சனைகள் ஏற்படும்....

தேவையான பொருட்கள்: அன்னாசிப்பழம் – 1 கஸ்டர்ட் பவுடர் – 2 டேபிள் ஸ்பூன் பால் பவுடர் – 7 டேபிள் ஸ்பூன் சீனி – 7 டேபிள் ஸ்பூன் பொடித்த முந்திரி பருப்பு...

செய்திக்குப் பின்னே… லதா அருணாச்சலம் இந்த பிப்ரவரி மாதம் நான்காம் தேதி, ‘ரோஸா பார்க்ஸ் தினம்’ உலகெங்கும் அனுசரிக்கப்பட்டது. ‘பேருந்தில் அமர வெள்ளை இனத்தவர்களுக்கு சமமான உரிமை எனக்கும் உள்ளது’ என்று இருக்கையிலிருந்து எழ...

சிலருக்கு பிட்டம், தொடை போன்ற பகுதிகள் அசிங்கமாக சுருக்கங்களுடன் காணப்படும். இதைத் தான் செல்லுலைட் என்று சொல்வார்கள். செல்லுலைட் உருவாவதற்கு காரணம், சருமத்தில் உள்ள கொழுப்புச் செல்கள் அளவுக்கு அதிகமாக பெரிதாவது தான். இந்த...

என்னென்ன தேவை? பச்சரிசி – 1 கப்புழுங்கல் அரிசி – 1 கப்உளுந்து – கால் கப்இளநீர் – 1 கப்ஈஸ்ட் – ஒரு ஸ்பூன்பால் – சிறிதளவு,எண்ணெய், உப்பு – தேவையான அளவு....

சக்கரம் போன்று பாதி நிலையில் பின்னால் வளைந்து செய்வதால் இப்பெயர் பெற்றுள்ளது. முதுகுவலி இருப்பவர்கள் இந்த ஆசனத்தை செய்யலாம். முதுகுவலிக்கு நிவாரணம் தரும் அர்த்த சக்ராசனம்செய்முறை : விரிப்பின் மீது கால் பாதங்களை ஒன்று...

ஆயில் மசாஜ் கேள்விப்பட்டிருப்பீங்க… காபி மசாஜ் கேள்விப்பட்டிருப்பீங்க… ஏன் பாம்பு மசாஜ்கூட கேள்விப்பட்டிருப்பீங்க… ஆனா ஸ்பூன் மசாஜ் கேள்விப்பட்டிருக்கீங்களா? இது நம்ம ஊர் கண்டுபிடிப்பில்லை. ஜெர்மன்ல உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த ஸ்பூன் மசாஜைக் கண்டுபிடிச்சிருக்காங்க....

வீட்டில் சாதாரணமாக சோபாவில், நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கும் போது, பேப்பர் படிக்கும் போது, டிவி பார்க்கும் போது, யாருடனாவது பேசும் போது என பல சமயங்களில் நாம் கால் மேல் கால் போட்டு அமர்ந்திருப்போம். முன்பெல்லாம்,...

ஆப்பிள் உடல் நலத்திற்கு நல்லது என புதிதாய் சொல்ல வேண்டியதில்லை. தோலுடன் சாப்பிடக் கூடிய பழங்களில் இதுவும் ஒன்று. இதில் நிறைய விட்டமின்கள், மினரல் சத்துக்கள் உள்ளன. அதுபோலவே நம் சருமத்திற்கான அழகுக் குறிப்புகள்...

என்னென்ன தேவை? வெங்காயம் – 1 தக்காளி – 3 பன்னீர் – 1 கப் புதிய பட்டாணி – 1 கப்இஞ்சி – 1 அங்குல துண்டு பூண்டு – 6 பல்மல்லி...

பிராய்லர் கோழி சாப்பிடுவதால் பல்வேறு உடல் ரீதியான பிரச்சினைகளை பெண்கள் சந்திக்க வேண்டி உள்ளது. இது குறித்த விரிவான செய்தியை பார்க்கலாம். பிராய்லர் கோழி சாப்பிடுவதால் பெண்களுக்கு ஏற்படும் கர்ப்பப்பை பிரச்சனைகள் பிராய்லர் கோழி...

குழந்தைகளுக்கு பாஸ்தா மிகவும் பிடிக்கும். இன்று பாஸ்தாவை வைத்து சூப்பரான கராசாரமான பாஸ்தா பிரியாணி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். காரசாரமான வெஜிடபிள் பாஸ்தா பிரியாணிதேவையான பொருட்கள் : பென்னே பாஸ்தா – 200...

ஒரு மனிதனின் ஆரோக்கியத்தை அவன் முகத்தை வைத்தே தெரிந்துகொள்ளலாம். அதனால் தான் நம் முன்னோர்கள் முகத்தை கண்ணாடியாக கூறினார்கள். அகத்தின் அழகு முகத்தில் தெரியும் என்ற பழமொழியின் விளக்கம் இதுதான். மாசு மருவற்ற முகம்...